エピガロカテキン-3-ガレート（EGCG）および乳癌
緑茶は、乳がんの予防または治療にも役立ちますか？ 近年、緑茶を飲むことの利点について多くの話がありました。 見出しの中には、飲料中に見られる化学物質が乳がんに対する強力な武器であるかもしれないといういくつかの主張があります。 しかし、あなたが緑茶の袋にロードし、離れて掃除を開始する前に、この奇跡の醸造とそれの背後にある科学についてもう少し学ぶ必要があります。
緑茶は、アジア各地の植物であるカメリア・シネシス （ Camellia sinesis ）の葉から作られています。 それは何年も世界中の人々の人気飲酒であり、西洋で人気を博しています。 実際には、人々が大量の緑茶を飲む地域で乳癌（および他のいくつかの癌）の割合が低いため、研究者は癌予防における茶の役割について疑問を呈しました。
酸化防止剤およびフリーラジカル
緑茶の癌との戦いの評判は、抗酸化物質の性質を持つ化学物質であるポリフェノールからもたらされます。 抗酸化物質は、体内の細胞をフリーラジカル 、環境や老化における化学物質によって引き起こされる損傷を早める高反応性分子から保護し、癌の発症につながります。
フリーラジカルは、直接的にDNAを損傷することを含め、多くの点で組織に損傷を与える可能性がある。 がんの発症につながるDNA遺伝子変異のため、これらのフリーラジカルが損傷する前に中和できる栄養素に大きな関心が寄せられています。
緑茶に含まれる抗酸化物質の1つは、最近の緑茶のヘッドラインの中心にあるエピガロカテキン-3-ガレート（EGCG）です。 酸化防止剤の他の例には、調理済みのトマトに含まれるリコピン 、およびニンジンに見られるビタミンAが含まれる。
乳がんの発症を防ぐために何かを可能にしたいと思っている人と、乳がんを治療するためにできる限りのことをしたい人たちの2つのシナリオについて話しているので、これらを別々の領域に分けて説明します。
緑茶と乳がんの予防
多くの研究では、緑茶と乳がん予防の役割が検討されています。 これには、緑茶が抗酸化物質であることを知るという観点から見た研究や、緑茶の摂取が一般的である地域における乳癌の発生率の低い研究が含まれます。 全ての研究が緑茶摂取と乳がんリスクとの関連を見出したわけではありませんが、最も信頼性の高い研究の中には関連があるものもあります。
前立腺、肺、結腸直腸、および卵巣のスクリーニング試験では、10万人を超える人を対象にした調査では、緑茶を摂取した人々の全体的ながんリスクが低いことが判明しました。研究中の任意の癌。 しかし、良いニュースはそこに止まらず、さらに多くのことがあります。 いくつかの研究では毎日30カップを飲むなど、非常に多量の緑茶を調べていましたが、この研究では毎日1杯の緑茶を飲みました。 それは私たちの大部分にとってかなり有益です。
2017年の研究では、EGCGを1年間補充した女性のマンモグラフィー密度が調べられました。 乳がんの密度は高齢の女性では変化しなかったが、タモキシフェンの効果と同様に若年女性では有意に減少した（これは高リスクの個体において乳癌リスクを軽減するために時々用いられる）。研究者は、若い女性の乳がんリスクを低下させる上での緑茶の役割。
緑茶と乳がんの治療
すでに乳がんの方には緑茶を飲んでもらえますか？ 言い換えれば、既存の病気の進行を遅くすることができますか？ これまでのところ、研究室やマウスの乳がん細胞に関する多くの研究が行われてきましたが、これまでの結果は奨励されています。 結局のところ、あなたが乳がんで生活している場合は、治療の大部分が重大な副作用を伴うことに気づきます。 副作用が少ないだけでなく、審美的に起き上がるようなものを持つことはうれしいでしょうか？ （これらの研究では、緑茶は従来の治療の代替物として使用されるのではなく、現在の最良の治療法の補助剤として使用されている）。
治療側のニュースも良いです、いくつかの研究者は、緑茶がいつか乳がん治療計画の一部になるかもしれないと示唆しています。 がんの成長と緑茶の働きを理解するためには、がんの発達と拡大のために行わなければならないさまざまなプロセスを考えることは有用です。 成長のこれらの別々のステップを見ると、研究者は、
- その緑茶はがんの発育を阻害するようです。 いくつかの研究により、乳癌細胞の分裂および腫瘍の大きさの増加が、緑茶成分によって減少することが分かった（実験室皿またはマウスであるにもかかわらず）。
- 乳がん細胞の広がり - 転移を抑制するいくつかの研究で緑茶が発見された。 大部分の人々は原発性癌性腫瘍そのものではなくがん転移で死亡するので、これは非常に良いニュースです。 乳がんのげっ歯類に与えられた緑茶は、肺や肝臓への転移を制限することが判明しました。
- その緑茶は、乳癌細胞のプログラム細胞死 -アポトーシスに役立ちます。 これを理解するためには、正常細胞が傷ついたり古いものになったときにアポトーシスを「コミット」することが理解できます。 癌細胞は、このプロセスを避ける方法を見つけたようで、ある意味ではそれらを「不滅」にしています。
乳がん治療における緑茶の効果
食事療法、特にがん治療の際に使用する栄養補助食品やビタミンについては、医師に相談することが重要です。 ビタミンやミネラルサプリメントの中には治療を妨げるものがありますが、これは栄養補助食品にも当てはまります。 これは、化学療法や放射線療法などの治療の目的を考慮すると分かりやすくなります。 これらの治療法は癌細胞を殺すように設計されています。 癌細胞を「保護」するサプリメントを使用することは非生産的であろう。 つまり、いくつかの植物化学物質は、正常細胞に対しては保護効果を有するが癌細胞に対しては防御効果を有するように見える。
乳がんの治療を受けている多くの人々にとって重要なのは、乳がんの長期治療（ホルモン療法）に及ぼす可能性のある影響です。 このアカウントのニュースはよさそうだ。 いくつかの研究では、緑茶がタモキシフェンおよびラロキシフェンと共に積極的に作用することが判明した。 言い換えれば、緑茶とこれらの薬剤のうちの1つの組み合わせは、エストロゲン陽性乳癌細胞を薬物療法または緑茶単独のいずれよりも抑制するのに効果的であった。 乳癌を有する他の薬剤の人々は、しばしば長期間使用するが、アロマシンのようなアロマターゼ阻害剤の 1つである。 研究は、緑茶がこの投薬の機能を妨げないことを示唆している。
ありがたいことに、エストロゲン受容体陽性とエストロゲン受容体陰性乳癌細胞の両方を調べた研究では、緑茶の利点がいくつか見出されています。
緑茶を楽しむためのヒント
欧米の人気が高まるにつれて、緑茶が見つかるようになりました。 あなたの地元のスーパーマーケットの棚にない場合は、近くの健康食品店やアジア市場に確認してください。 緑茶にはカフェインが含まれていますが、カフェインがない品種もあります。 心臓の動悸や緊張感などの潜在的な副作用を見極め、必要に応じて消費量を調整してください。 お茶を淹れる方法が吸収されるEGCGの量を変えることができるため、健康上の利益のために緑茶を淹れる方法を学びます。
通常、クリーマーを緑茶に加える場合は、停止することができます。 乳製品は、EGCGに結合し、吸収を阻害する化合物を含む。 対照的に、レモンの接触を加えることは、緑茶中のEGCGのより良い吸収（およびそれゆえ有効性）をもたらすようである。
最後に、お茶を飲むために何かが必要です。 いくつかのクルミが乳がんと戦うのを助け、魚のオメガ3が乳がんを予防するのに役立ちます。 そして、抗癌力で詰め込まれた十字架の野菜を買うことを忘れないでください。
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