赤ワインの抗酸化物質がテストステロンとインスリンレベルに影響を与える
ブドウ 、果実、赤ワイン、ピーナッツの皮に含まれる抗酸化物質であるレスベラトロールは、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の女性のホルモンバランスと妊孕性を回復させる助けとなるという有益な結果を示しています。 臨床内分泌および代謝。
PCOSを有する女性は、テストステロンなどの男性ホルモンのレベルが高く、 不妊症および2型糖尿病につながる可能性のある高レベルのインスリンが多い傾向があります。
PCOSの伝統的な治療には、食生活や生活習慣の改善 、インスリン感作薬、避妊薬、排卵誘導器などがあります。 レスベラトロールのような特定の栄養補助食品の役割に関する研究は、PCOSの女性が自分の状態を改善するためにより安全でより自然な治療法を求めているため、注目を集め始めています。
研究を中断する
研究では、30人のPCOS患者にレスベラトロールサプリメント（1,500 mg）またはプラセボを3か月間無作為に投与しました。 この女性は、試験の開始時と終了時にアンドロゲンレベルのテストステロンとデヒドロエピアンドロステロンスルフェート（DHEAS）（テストステロンの前駆物質）と、糖尿病の危険因子を検出するための経口グルコース耐性試験から血液サンプルを採取しました。
研究の結果は非常に励みになりました。 レスベラトロールサプリメントを投与された女性は、総テストステロンレベルが23％、DHEAサルフェートレベルが22％減少しました。
もう一つの良いニュースは、レスベラトロールを与えられた女性がインスリンレベルを改善したことでした。 実際、空腹時のインスリン値は、3ヶ月間の研究期間中に32％低下しました。
これがあなたを意味するもの
一般的に、レスベラトロールは、抗老化 、抗癌および心臓保護特性に関して知られている。
ポリフェノールと抗酸化物質が豊富で、レスベラトロールは他の集団でも炎症と同様にコレステロールやインスリンを減少させる可能性があることが示されています。 赤ワインのレスベラトロールは、「フランスのパラドックス」の秘密であると示唆されています。なぜなら、フランスに住む人々は、高脂肪食（チーズとバターを主に含む）と高い喫煙率。
レスベラトロールは、卵子（卵子）の品質および成熟を改善することによって妊孕性を改善するのに効果的であり、両方ともPCOSを有する女性では制限され得る。
しかし、あなたがカベルネのボトルを開ける前に、これを知ってください：PCOS研究におけるレスベラトロールの量は1日当たり1,500mgで、1日あたり100〜200リットルのワインを飲むのに相当します。 これは、PCOSを有する女性におけるレスベラトロールの利点を探求する最初の研究であり、その利点と最適な投薬を示すためにはより多くの研究が必要である。 マウスを含む以前の動物実験では、レスベラトロールがアンドロゲン、インスリン、 レプチンを改善し、体重減少をもたらしたことが判明しました。
レスベラトロールは、2型糖尿病患者の薬理研究で発表された6ヶ月の試験で、インスリン、体重、コレステロール、または炎症性のメーカーを減らすことができませんでした。
この研究では、レスベラトロールの投与量をはるかに少なくした（PCOS試験で1500と比較して1日あたり400〜500mg）ことは注目に値する。
レスベラトロール：知るべきこと
研究では、レスベラトロールは耐容性が高い。 妊娠中の女性や子宮内の乳児へのリスクは不明です。 他のサプリメントや薬物との相互作用も不明なままです。 店頭で販売されているレスベラトロールサプリメントは、PCOS研究で使用されていたものよりもはるかに低用量で高価で販売されています。
レスベラトロールとPCOSを含むより多くの研究が利用可能になるまで、魚油、ビタミンD、 n-アセチルシステイン 、およびミオとd-キロイノシトールの組み合わせを含む、PCOSの女性に恩恵を受けることを示している他のいくつかの栄養補助食品がある。
もちろん、ベリー、ブドウ、ナッツなどの抗酸化物質が豊富な全食品、自然にレスベラトロールを含む食品と同じものをたくさん含まなければならない、健康なPCOS食餌の代用品はありません。
>出典：
> B.S.レスベラトロール補充の6ヶ月間は、2型糖尿病患者において測定可能な効果がない。 無作為化、二重盲検、プラセボ対照試験。 Pharmacol Res。 2016 Sep; 111：896-905。
> Beata Banaszewska et al。 多発性嚢胞巣症候群に対するレスベラトロールの効果：二重盲検無作為化プラセボ対照試験。 J ClinEndocrinol Metab 2016; 101：3575-3581。
> Ortega I、Duleba AJ。 レスベラトロールの卵巣の働き 2015; Ann NY Acad Sci.Aug; 1348（1）：86-96。