足首の遠位腓骨への損傷
側腹筋は、足首関節の外側にある骨に付けられた名前です。 この骨は、脚の2つの骨のうちの1つである腓骨の一部です。 もう一方の脚の骨は脛骨（脛骨）と呼ばれます。 脛骨は体重の大半（約90％）を占め、腓骨は体重の約10％しか保持しない。
外側の踝の骨折は、最も一般的な種類の足首骨折である 。
これらの怪我は、足首がねじれているか圧迫されているときに発生します。 良いニュースは、ほとんどの側方骨折が安定した足首骨折と考えられ、手術なしで治療できるということです。
側頭骨骨折の症状
側枝骨折は、足首の周りに痛み、腫れ、および打撲を引き起こす。 足と足首の他の領域での痛みは、孤立した側方全面骨折よりも重大な足首損傷を疑う理由になるはずです。
足首の内側の痛みと腫れ（外側の腹側骨折と併せて）は、手術を必要とする特定のタイプの不安定な足首骨折であるバイマレラ相当骨折と呼ばれる怪我の可能性を示している可能性があります。 側方骨折を有する人は、より重篤で不安定な足首骨折の徴候について検査すべきである。
不安定な足首骨折は、骨折により足関節が適切に機能しなくなるときに生じる傷害である。
したがって、足首が適切に機能していない位置で骨が治癒すれば、足首は早期の足関節炎を発症する可能性が高い。 良いニュースは、孤立した側頭骨骨折はほぼ常に安定した足首骨折であり、したがってこの問題はないということです。
側頭骨骨折の治療
安定した側枝骨折の治療は、体重負荷の段階的な進行に続く腫脹を軽減する努力からなるべきである。
- アイスアプリケーション ：アイアプリケーションは、痛みを軽減し、腫れを最小限に抑えるのに役立ちます。
- 標高 ：腫脹を制限するために高度は重要です。 あなたの足首があなたの心の上にあることを確認してください（これを行うには、寝なければなりません。
- 抗炎症薬： Motrin（Ibuprofen）やAleve（Naproxen）などの非ステロイド系抗炎症薬は 、腫れや痛みのコントロールに役立ちます。
- Rest / Immobilization：安定した足首骨折は体重を支えることができますが、痛みや腫れを抑えるのに役立ちます。 通常、松葉杖で1〜2週間はこれらの症状をコントロールします。
体重支配を進めるとき、足首の保護がどれほど最良かを評価するために多くの研究が行われてきた。 一部の医師は、ウォーキングキャスト、ウォーキングブーツ、エアスカート、アンクルブレース、またはハイトップシューズ（ハイキングブーツ）を使用しています。 要するに、これらの異なるタイプの足首サポートを比較するときに違いは見られないということです。 あなたのサポートと快適さを与えるものは何でも同等にうまくいくはずです。
手術は好ましいですか？
明らかな答えは、外科手術は、安定した側枝骨折のためのより悪い選択肢であるということです。 その理由は、非外科的処置が、壊れた骨の治療と同様に有効であることが示されているからである。
さらに、手術は感染症と治癒の両方の問題（約2％）の可能性があり、重大な問題を引き起こす可能性があります。 腓骨骨折の手術を受けた人は、足首の周りに慢性的な腫脹があります。 最後に、人が足首の周りに金属インプラントを持っている場合、金属を道路の下に取り除くことを選ぶかもしれません。 これは、第1の手術が必要でないときに第2の手術手順を必要とする。 手術が推奨されない場合は、おそらく最高です！
>出典：
> Koehler SM、Eiff P.大人の足首骨折の概要。 In：UpToDate。 Grayzel J（Ed。）2017。