胸やけは消化不良の1つの症状です
胸やけを経験する一部の人々は、 消化不良の症例があると他人に報告する。 彼らはどちらも同じようなトリガを持っていますが、治療は多くの場合同じであるかもしれませんが、消化不良は胸やけと同じではありません。 消化不良がその状態であり、胸やけが消化不良の症状であることがあります。 この状態は、消化不良または胃の不調とも呼ばれます。
消化不良、胸やけ、および消化不良
消化不良は、 腹部と胸部の不快感や痛みの漠然とした感情であり、倦怠感や膨満感、倦怠感や吐き気などがあります。 場合によっては、胸やけが症状の1つです。 あなたの食道とあなたの胃をつなぐ下部食道括約筋（LES）を介して胃酸が出ると、胸やけが感じられます。 これは、あなたの胸や喉に灼熱感を引き起こします。 あなたの口の後ろの味を感じるときは、それは酸性消化不良と呼ばれることがあります。
週に2回以上発生する胸やけは胃食道逆流症 （GERD）と考えられます。 この病気は、最終的にはより深刻な健康問題につながる可能性があります。
原因
消化不良は一般的な問題であり、食べ物や飲み物の種類や健康状態など、いくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。
共通の原因
- 過食
- 食べ過ぎる
- 有意なカフェイン摂取量
- 脂肪や辛い食べ物を食べる
- アルコール消費量の大幅な増加
- 喫煙
- 胆嚢炎（ 胆嚢の炎症）
- 慢性または急性胃炎 （胃の炎症）
- 慢性または急性の膵炎（膵臓の炎症）
- 十二指腸潰瘍
- 胃潰瘍
- 抗生物質
- アスピリン
- 非ステロイド性抗炎症薬（ NSAID ）
- 応力
あまり一般的ではない原因
- ヘリコバクター・ピロリ （ H.pylori ）：これは、刺激（胃炎）および潰瘍を引き起こし得る胃の粘液層に生息する細菌である。 ピロリ菌が診断されれば、それを治療することができる。
- 裂孔ヘルニア：これは、胃の一部が横隔膜を通って上向きにスライドして胸腔に入るときに発生します。 消化不良以外にも、 裂孔ヘルニアは痛みや胸焼けを引き起こす可能性があります。
症状
消化不良でこれらの症状が現れることがあります：
- 胸焼け：通常は胸骨の後ろ、胸骨の後ろから始まる燃える痛み
- 上腹部または胸部に発生する痛み。 それはトリガーの食べ物や飲み物を過食することや消費することと関連しているかもしれません。
- 不快感を感じる、または食べてから摂取すると食べ過ぎる時間が長くなり過ぎる
- 食欲減少
- 吐き気
- バフィング
- 鼓腸
- ブロッティング
これらの症状がある場合は医師に相談してください
消化不良は潰瘍や時にはがんなどのより深刻な状態の兆候である可能性があるため、消化不良に加えて以下の症状を経験する人は医師に相談してください。
- 週2回以上の胸やけ
- 計画外の体重減少
- 激痛
- あなたが45歳以上で、かつては消化不良の問題で苦しんでいなかった
- 嚥下困難
- 黒、タール便
直ちに医師の診察を受ける必要があります。
- 血の斑点やコーヒーのような血液の嘔吐
- 新鮮な血液を嘔吐する
- 息切れ、発汗、胸痛
処理
あなたは胸やけを和らげるのに役立つあなたの習慣を変更することができます。 助けることができる店頭や処方薬もあります。
ライフスタイルの変更
消化不良の症状は、いくつかの生活習慣の変化によって軽減されることが多い。
- より小さく、より頻繁な食事をし、深夜の軽食を避ける。 大量の食事はあなたの胃を拡張し、食道括約筋に対して上向きの圧力を増加させます。
- あなたの症状を引き起こす食べ物や飲み物の摂取量を制限する。 めったに胸やけを起こすことのない食べ物を食べ、 しばしば胸やけを起こすような食物を避けてください。
- 定期的にエクササイズしますが、食べた直後はエクササイズをしないでください 。 消化ができるように1〜2時間待ってください。
- あなたが食べた後約2時間寝ないでください。 重力は、胃液が食道に戻らないようにし、胃から腸への食物および消化液の流れを助けるのに役立ちます。
- あなたが眠っている間、あなたの頭を数インチ上げてください。 横になって横になると、胃の内容物が下部食道括約筋に押し付けられます。 頭部が胃よりも高いと、重力がこの圧力を軽減するのに役立ちます。 いくつかの方法で頭を上げることができます。 ベッドの頭の脚の下に頑丈なレンガやブロックなどを置くことができます。 余分な枕やくさび形の枕を使って頭を上げることもできます。
- 喫煙しないでください。 ニコチンは食道括約筋を弛緩させる。 喫煙はまた、胃酸の産生を刺激する。
- アルコールを飲まないでください。 アルコール飲料を飲みたい場合は、アルコール飲料を水やクラブソーダで希釈する、一度に飲む量を制限する、赤ワインではなく白ワインを選ぶ、知っているミキサーを避けるなどのヒントに従ってください。
- リラックス。 リラクゼーションのヒントに従ってストレスを緩和し、ストレス関連の消化不良を少なくしましょう。
- ウエストの周りにしっかりとフィットするベルトや服を着用しないでください。 腹部の周りにしっかりと収まる衣服は、胃を圧迫し、下部食道括約筋に対して食物を押し上げ、食物が食道に逆流する原因となります。 問題を引き起こす可能性のある服には、しっかりとフィットするベルトや細身の下着が含まれます。
- 健康な体重を維持する 。 あなたの腹部に余分な脂肪があなたの胃をプッシュします。
医薬品
これらの救済策は、消化不良に役立ちます。
- 店頭での治療 ：酸逆流には様々な店頭治療があります。 いくつかの個人にとって、彼らはこれらの方法を用いて消化不良症状の軽減を見出している。 これらには制酸剤が含まれます。
- ヒスタミン受容体アンタゴニスト ： H2受容体アンタゴニストまたはH2ブロッカーとして知られる消化不良および胸やけを治療するための重要な医薬品群。 これには、Tagamet HB、Pepcid AC、およびZantac 75が含まれます。
- プロトンポンプ阻害薬 ：プロトンポンプ阻害薬（PPI）は、胃や腸での酸の放出を防ぐ処方薬です。 これらには、Nexium、Prevacid、およびPrilosecが含まれます。
- プロキネティクス ：これらの薬物は、あなたの胃を空に速く助ける。 ウレコリンとレグランが含まれます。
- 抗生物質 ：あなたの医者があなたの消化不良がヘリコバクターピロリ感染に起因すると考えている場合、彼女はアモキシシリンのような抗生物質を処方するかもしれません。
>出典：
>消化不良。 メイヨークリニック。 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211
>消化不良（消化不良）。 国立糖尿病研究所および消化器および腎臓病。 https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia。