PCOS患者では、コレステロールを定期的に監視する必要があります
コレステロールは、私たちの体によって作られ、私たちの食生活によって摂取される脂肪の一種です。 異常なコレステロールレベルは不健康であり、心臓血管疾患に寄与し得る。 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）がある場合、心血管疾患のリスクは、PCOSを有する女性の肥満およびインスリン抵抗性の罹患率が高いために増加します。
PCOSを有する女性の約70％は、高レベルのトリグリセリド（TG）および高レベルの高リポタンパク質HDL（良好なコレステロール）の原因となる異常脂質血症を有する。
医師は、血液検査を通じて異常コレステロール値を診断することができます。 脂質パネルには、総コレステロール、低密度リポタンパク質、高密度リポタンパク質、およびトリグリセリドの4つの主要な脂肪成分が記載されています。
総コレステロール
国立コレステロール教育プログラムによれば、総コレステロールレベルは200mg / dL（5.17mmol / L）未満であるべきである。 高コレステロールでは200mg / dL〜239mg / dL（5.17〜6.18mmol / L）のレベルが境界線と考えられ、240mg / dL（6.21mmol / L）以上のレベルは総コレステロール値が高いとみなされます。 コレステロール値が高いと心臓病のリスクが高くなります。
低密度リポタンパク質（ LDL ）
LDLはコレステロールの悪い形態です。
それはあなたの肝臓によって生成され、あなたの体の中のあなたの血に運ばれます。 大量になると、血管の壁に蓄積して閉塞を引き起こす可能性があります。
LDLレベルの現在のガイドラインには、次のようなレベルがあります。
- 100mg / dL（2.6mmol / L）未満の場合に最適であり、
- 100 ~129mg / dL（2.6~3.34mmol / L）の至適近辺またはそれ以上、
- 130〜159mg / dL（3.36〜4.13mmol / L）の高い境界線
- 160〜189 mg / dL（4.14〜4.90 mmol / L）の高値
- 190mg / dL以上で非常に高い（4.91mmol / L）
高密度リポタンパク質（ HDL ）およびトリグリセリド
HDLは「良好な」コレステロールと考えられている。 十分な量で、それは悪いコレステロールが血管に蓄積するのを防ぎます。 あなたのHDLレベルは40mg / dL（1.04mmol / L）を超える必要があります。 この場合、 低HDLレベルは心臓病に寄与するのに役立ちます。
トリグリセリドは血流に脂肪を蓄積し、体は後でエネルギーとして使用します。 トリグリセリドのレベルが高くなると、体はそれを後で使用するために他の場所に保管します。 トリグリセリドは、インスリン抵抗性があれば通常は上昇します。 高トリグリセリドレベルは、心臓病を発症するリスクを増加させる可能性があります。
高コレステロールの治療
あなたのコレステロール値が異常な場合、あなたの医師はあなたのレベルを向上させるためにいくつかのライフスタイルの変化を提案するかもしれません。
飽和脂肪の摂取量を総カロリーの7％未満に減らすことが重要です。 飽和脂肪の源には、典型的には、赤身、加工家禽、およびバターなどの動物製品が含まれる。 代わりに、飽和脂肪をオリーブ油、 ナッツ 、種子、アボカドなどの不飽和脂肪源で置き換えます。
繊維や植物栄養素を含む果物や野菜の豊富な食事を食べることも重要です。
さらに、果物や野菜に天然に存在する植物スタノール2gを毎日2グラム含むことで、心臓血管疾患のリスクを軽減することが示されています。
体重を減らしたり、活動や運動を増やしたり、喫煙をやめることは、コレステロール値を改善するために一緒に働く介入です。 しかし、効果がない場合、医師はコレステロール値を低下させる薬剤であるスタチンを処方することがあります。
>出典：
Baldani DP、Skrgatic L、Ougouag R.Polycystic卵巣症候群：生殖年齢の女性における重要な認識不能心筋代謝リスク因子。 Int J Endocrinol。 2015年、2015年
>国立コレステロール教育プログラム（NCEP）成人の高血圧コレステロールの検出、評価、治療に関する専門家パネルの第3報（PDF）