あなたはあなたの時代に気絶したことがありますか？ それが正常かどうか分かりますか？
まあ、あなたの月経周期の間にあなたの体で起こっている通常の変化は、あなたの期間中にあなたが気分が悪くなる可能性があるという事実です。
なぜあなたはかすかな
失神とも呼ばれる失神や流産は、必要な酸素の量が得られていないというあなたの脳のコミュニケーションの方法です。
あなたの脳は酸素レベルに非常に敏感で、あなたの体はあなたの脳が必要なものを得ていることを確認するための多くのビルトインシステムまたは反射を持っています。 あなたの体の変化がこれらの反射を誘発することがあり、その結果、あなたは逃げ出します。 これはまさに神経心筋症または血管迷走神経失神と呼ばれる最も一般的なタイプの失神で起こることです。
Vasovagal失神は、多くの重要な身体機能を自動的に制御する神経系の部分によって、特定の状況への変化した反応によって引き起こされます。 我々はそれがどうなるか正確には分かりませんが、反射が引き起こされて心拍数や血圧が変化し、結果として脳への血流が低下します。 これらの変化が起こっているので、以下のような前シナモン症状として知られる典型的な症状を引き起こす：
- 吐き気
- 発汗
- 光り輝く
- ぼやけた視界
- 心臓の動悸または急激な心拍
- 感覚異常または無感覚
- 淡色または淡く見える
ある意味では、これらの症状は、あなたがやっていることを試して変更するための警告徴候です。 あなたがうまくいきませんので、あなたがやっていることを変えると、しばしば失神エピソードを避けることができます。 しかし時には、これらの症状が早すぎて、あなた自身が気絶するのを防ぐことはできません。
期間が失神を引き起こす理由
あなたの体の変化は、あなたの期間中に増幅されます神経心筋症またはvasovagal失神を引き起こすことができます。 言いかえれば、毎月あなたの体の中で起こる変化の一部は、失神やほとんど失神の可能性を高めることができます。
苦しい時代
痛みは、一般的に、血管迷走神経失明の既知の誘因である。 他の痛みと同様に、期間の痛みに対するあなたの反応は、あなたの身体の反射的な変化を引き起こし、あなたを失神させる可能性があります。 しかし、あなたの失神の可能性を高めるあなたの期間の痛みについて他に何かがあるかもしれません。
原発性月経困難症または根本原因のない痛みを伴う期間は、 プロスタグランジン産生に関連する。 プロスタグランジンは、あなたの期間が始まる直前の、あなたの周期の後期黄体期または後期に、 子宮内膜または子宮の内層に産生されます。 非常に痛みを伴う期間がある場合、プロスタグランジン産生が増加する可能性があると考えられています。 プロスタグランジンは、病気やけがを処理するために、あなたの体の多くの重要な機能に関わっています。 これらの機能の1つは、あなたの血管に血管拡張と呼ばれるプロセスを拡張させることです。
さて、血管収縮症につながる体内の反射的な変化の1つが血管拡張であるということが起こります。
おそらくプロスタグランジンの増加はより重要な血管拡張をもたらし、それによって血圧が低下すると考えられています。 これは、より誇張された反応と、月経痛によって引き起こされる痛みに対する失神の可能性の増加の舞台となる。
あなたのプロスタグランジン産生を減少させるために、非ステロイド性抗炎症薬またはイブプロフェンのようなNSAIDと呼ばれる薬物を服用するのがおそらく最良の治療法です。 プロスタグランジンの生成を減らすことで痛みが軽減されるだけでなく、過剰なプロスタグランジンの血管拡張作用が阻害される可能性があります。
重い期間
しばしば、 より重い月経流は、月経周期の間、子宮の子宮内膜ライニングの蓄積に関連しています。 上記のように、子宮内膜組織が多いほどプロスタグランジン産生が大きくなる。 プロスタグランジンは、血管収縮失調症につながる変化の1つを増加させると考えられている。
プロスタグランジンに加えて、重度の期間は貧血を引き起こす慢性的な失血につながる可能性があります。 あなたが貧血であるとき、あなたの血液があなたの体の周りに運ぶことができる酸素の量を最終的に減らしています。 あなたの脳が酸素のわずかな減少を感知すると、血管反射性失神症につながる反射的変化を誘発します。
あなたの赤血球の酸素運搬能力を高めるのを助けるために鉄分が豊富な食品や鉄分補給剤を食べることは、あなたの期間中のこの気絶の原因を避けるのに役立ちます。
ホルモンの変化
変動ホルモンのレベルは、あなたの月経周期の基礎です。 定期的な排卵周期がある場合、体内のエストロゲンとプロゲステロンの濃度は、サイクルの前半、中期、および後半で異なります。
あなたの期間の開始時に、あなたの体内のエストロゲンとプロゲステロンの量は両方とも最低レベルにあります。 一部の女性では、これらのホルモンシフトは、インスリン感受性の変化を引き起こし、低血糖と呼ばれる比較的低い血糖の発症を引き起こす可能性があります。 これらの低血糖のエピソードは、糖尿病を患っていなくても起こる可能性があります。 低血糖症は、あなたの体のもう一つの変化であり、血管興奮性失神の原因となる反射的変化を引き起こします。
朝食を食べること、日中は頻繁に食べることを控えること、そして単純な糖分が多い食品を制限することは、低血糖の発症を最小限にするのに役立ちます。
また、月経中の低ホルモンレベルは、血流中の体液が身体組織に移動するにつれて、一部の女性において体液シフトが誇張される可能性があると考えられています。 これにより、特に、足および足首の浮腫または腫脹、および血管内のより少ない流体が生じる。 あなたの体は脱水症に似ています。 あなたの血流の中の体液の量が少ないため、体位の変化に合わせて血圧が下がらないように調整することはできません。 これは起立性低血圧と呼ばれ、この血圧の低下はあなたを失神させる可能性のある変化を引き起こします。
これらのホルモンによって誘発された体液シフトは、若年女性の特定の状態をPostural Orthostatic Tachycardia Syndromeと呼ぶこともある。 POTSは、あなたの心拍数や血圧などの多くの重要な身体機能を自動的に制御する神経系の部分を混乱させる疾患です。 POTSの女性は、月経中にしばしば疲労、めまい、頻繁に失神することがあります。
あなたは水をたくさん飲んで水分をよくし、過熱を避け、長期間の立位を避けることで、あなたの期間中の失神の可能性を減らすのに役立ちます。
からの言葉
あなたの体は正常な月経周期の間に多くの変化を受けます。 時にはこれらの変化は、あなたの体の中の反応を増幅させ、あなたの期間中のあなたの失神のリスクを高めることができます。 あなたの期間中に失神しやすい場合は、ルーチンを少し変更することでリスクを軽減するのに役立ちます。 しかし、それはより深刻な問題の兆候である可能性があるので、あなたの医療機関との期間中の失神について話すことが重要です。
>出典：
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