不眠症の一般的な症状である 、修復的な質の睡眠または眠り込みに苦しんでいたり眠ったりするのが困難な場合は、睡眠薬についてもっと学ぶことに興味があります。 市販されている市販薬（OTC）と処方薬があります。概要を少し調べれば、最良の選択肢を見つけるのに役立ちます。
店頭の睡眠薬
処方箋を必要とせずにOTC薬として利用可能ないくつかの睡眠薬があります。
次のオプションがあります。
メラトニン
この自然発生ホルモンは、 時差ぼけ 、不眠症、および概日リズム障害などの睡眠の問題の治療に役立ちます。
ジフェンヒドラミン
この薬剤は、Simply Sleep、Unisom、Tylenol PM、Advil PM、Benadrylなどの多くの非処方睡眠薬に含まれています。 急性不眠症に役立ち、睡眠を開始し、維持することができますが、その長期使用は医師によって推奨されません。
処方箋睡眠薬
あなたの不眠症が持続し、OTC睡眠薬を使用して救済を見つけることができない場合、処方箋の睡眠薬を入手することについて医師に相談する必要があります。 次のような多くのオプションがあります。
アンビエン
最も一般的に規定されている睡眠薬の1つであるアンビエンは、睡眠を開始するのに役立つ催眠薬です。 これは、脳内の特別なタイプの神経伝達物質であるGABAに影響します。 考えられる副作用の1つに、 睡眠 習慣や睡眠 習慣などの複雑な睡眠行動があります。
エスタゾラム
ProSomとEurodinのブランド名で販売されているこの睡眠薬は、短期または急性不眠症に役立ちます。 それはベンゾジアゼピンと呼ばれる薬物のクラスにあります。 それを急に止めることは安全ではありません（その代わりに、用量を減らす必要があります）、長期間の使用はお勧めしません。
ハルシオン
この睡眠薬はまた、不眠症の治療における短期間の使用に有効である。 Triazolamという名前で市販されている、これは別のベンゾジアゼピン薬です。 エスタゾラムと同様に、それは突然停止することができず、長期間の使用は推奨されません。
ルネスタ
Lunestaは不眠症の治療に有用な一般的に処方された睡眠薬です。 それは、似たような薬よりも長く体内に留まるので、睡眠を維持するのに特に役立ちます。 あなたが一晩中に目を覚ましたり、朝早く起きてしまったりすると、ルネスタが検討する選択肢になるかもしれません。
Restoril
Restorilは急性不眠症の治療に役立つもう一つのベンゾジアゼピン系薬剤です。 それは睡眠促進につながるGABA神経伝達物質に影響します。 他のベンゾジアゼピン薬と同様に、Restorilは突然停止してはならず、その長期使用は推奨されません。
Rozerem
独自の方法で、Rozeremは不眠症の治療に効果的です。 Rozeremは体内のホルモンメラトニンのレベルを変化させる働きをする睡眠薬です。 メラトニンは自然発生のホルモンであるため、この薬は非常に安全であると考えられています。 しかし、ほとんどの薬と同様に、副作用の可能性があります。
Silenor
あなたが睡眠薬に中毒になることを心配している場合、Silenorはあなたにとって良い選択肢かもしれません。
それは悪用の可能性がないようです。 低線量で不眠症を助ける三環系抗うつ薬です。
ソナタ
眠りに問題がある人のために、ソナタは素晴らしい選択肢かもしれません。 スリープ待ち時間と呼ばれる、 スリープ状態になるまでの時間が短縮されることが示されています。 それはすぐに働き始めるが、体の中で長く続くことはない。
トラゾドネ
トラゾドンは眠気を引き起こし、不眠症を改善する別の抗うつ薬です。 これは、神経細胞間のセロトニンの量を増加させることによってこれを行う。 ある種の精神疾患のように、薬物を使用すべきではない特定の状況がある。
睡眠薬を選ぶ方法
恐ろしい可能性のリストに直面したとき、どのように睡眠薬を選ぶべきですか？ 幸いにも、あなたはこの決定を単独で行う必要はありません。 代わりに、医師との独自のニーズについて話し合う必要があります。 あなたの不眠症の性質を含むあなたの特定の状況を慎重に検討した後、適切な睡眠薬を選択することができます。 最終的に睡眠薬があなたのためではないと判断した場合は、 睡眠制限や睡眠習慣の改善などの選択肢を調査したい場合があります 。
ソース：
Epocrates Rx Pro。 バージョン3.16、2011. Epocrates、Inc. San Mateo、California。