脳卒中はショックとして来ることがあり、あなたの健康と幸福に対する容赦ない任意の攻撃のように感じるかもしれません。 しかし、脳卒中は完全にランダムではありません。 脳卒中リスクを高めることが証明されている特定の要因があります。 しかし、それらを検出して管理することで、脳卒中の可能性を大幅に減らすことができます。
ミニストロークと一過性虚血性発作
一過性虚血発作（TIA）は、しばしばミニストロークと呼ばれる可逆ストロークである。 TIAを経験したほとんどの人は、根本的なリスク要因を未治療のままにしておくと、脳卒中を経験します.TIAは最も予測的な脳卒中リスク因子であり、徹底的な健康評価が必要であるという警告徴候です。 典型的には、TIAは、脳卒中の原因となる1つ以上の同じ危険因子のために生じる。
家族の歴史
脳卒中の家族がいる場合、同様の生活習慣や遺伝要因のためにリスクが増加する可能性があります。 あなたが彼/彼女があなたのために注文した医学検査を導くように、脳卒中の家族歴があるかどうか医者に伝えてください。
糖尿病
糖尿病は、心臓および脳を含む身体全体の血管の内層の疾患を引き起こす。 脳卒中の原因となる脳血管疾患が増加します。 前糖尿病と糖尿病は、健康への影響を減らすために食事と運動で管理できる状態です。
高血圧
高血圧、または高血圧は、心臓、脳、および頸動脈を含む身体全体の血管のゆっくりと進行する疾患を引き起こす。 罹患した血管は、 虚血性脳卒中を引き起こし 、凝固塊を形成し、体内を移動する凝塊を捕捉する可能性が高い。
高血圧はまた、 異常な形状の異常な血管の破裂に寄与し、 出血性脳卒中を引き起こす可能性がある 。 適切な血圧の目標と範囲を満たしていることを確認するために、 血圧管理に関する最新のガイドラインをご確認ください。
高コレステロール
高コレステロールは 、高血圧や糖尿病のように、心臓、頸動脈、脳の動脈に損傷を与える可能性があります。 コレステロールは蓄積して血管内に粘着性を生じる傾向がある。 これは、血餅が血管内に留まり、脳への血液供給を妨げる可能性を増加させる。
脳血管疾患
脳血管疾患は、 脳に血液を送達する血管が損傷し、狭く、または不規則である状態である。 これは未治療のまま放置すると脳卒中につながる可能性があります。
冠動脈疾患
冠状動脈疾患（CAD）は、心臓の血管が損傷を受けるときである。 CADは心臓発作を引き起こし、脳への血液供給が突然不足する可能性があります。 心臓発作からの回復後、不規則な心拍または心不全を経験する人もいる。
不整脈
不規則な心拍、または不整脈は 、血栓の形成に寄与し得る。 これらの血栓は脳に行き、小さな血管に閉じ込められ、 虚血性脳卒中を引き起こします。
多くの場合、不規則な心拍に関連する脳卒中のリスクを減らすために、 血液シンナーが推奨されています。 そして、最近、心臓の律動異常の頻度を1日を通して検出することを容易にする新しい在宅ツールが登場した。
心不全
心臓発作の後、または心臓への過剰な緊張の結果として、心筋が弱くなり、血液を効率的に送り出すことが困難になる。
心臓弁疾患
弁疾患は先天性（出生時に存在する）であり、または後期に発症する可能性がある。 また、体全体の血流の変化を引き起こし、血栓の形成の危険性を高め、虚血性脳卒中につながる可能性があります。
頚動脈疾患
首の血管は頸動脈です。 狭くても不規則でも、血栓を形成して脳の血管に行き着くことがあります。 頸動脈を修復することができるいくつかの介入処置がある。
先天性心不全
出産時に存在する心臓の欠陥は、脳卒中を含む様々な問題を引き起こす可能性があります。 心臓の欠陥には、誤った配置の血管、心臓のある領域から別の領域への血液の漏出、および他の解剖学的問題が含まれ得る。 ほとんどの心臓の欠陥は、非常に若い年齢で検出し、安全に修復することができます。
心臓感染症/炎症
炎症や心臓の感染症はまれですが、血栓、心不全、心臓発作、さらに脳に影響を与える可能性のある感染症や炎症を引き起こす可能性があります。
出血障害
出血障害は、適切な血栓を形成することができない疾患群である。 これは、任意のタイプの損傷の後に、脳を含む身体のどの部分においても過度のおよび長期の出血をもたらす。 出血は自発的に起こることもあります。
血液凝固障害
血液凝固が異常である場合、血餅の形成を素早く行うことができる。 次に、血餅が血管内に形成され、脳内を移動して体内の他の場所に留まります。
鎌状赤血球貧血
鎌状赤血球貧血は、赤血球の遺伝的障害である。 これらの異常な細胞は硬く、脳血管の壁にくっついて脳卒中を引き起こす可能性があります。
妊娠
一部の女性にとって、妊娠は血液凝固のリスクを高めることがあります。 妊娠中の脳卒中リスクは軽度に上昇する。 これは、典型的には、根底にある血液凝固障害または炎症状態に関連する。
自己免疫疾患
いくつかの自己免疫障害は、血管疾患の発症または血栓の形成にあなたを素早く冒すことによって、脳卒中のリスクを高めることがあります。 狼瘡 、 乾癬 、 脱毛症などの自己免疫疾患と診断された場合、脳卒中や他の血液凝固異常のリスクが軽度に上昇します。
重度の感染症
感染症は、血餅、脱水、または心不全の形成を早める可能性がある。 感染と脳卒中との関連は、脳卒中をより起こりやすい炎症の増加と関連していると考えられている。 実際、軽度の口腔感染症を引き起こす貧弱な歯の健康さえも、脳卒中に関連しています。
脳動脈瘤
脳動脈瘤は、出血を伴う異常に形状の血管であり、通常は出生時に存在する。 極度の血圧変動や重度の病気のために破裂することがあります。 脳動脈瘤と診断された場合は、動脈瘤の位置や全体的な健康状態に応じて、動脈瘤の修復の候補になるかもしれません。 脳動脈瘤の予後についての詳細をご覧ください。
肥満
肥満は脳卒中の危険因子であることが示されている。 脳卒中の原因となる高コレステロール、高血圧、糖尿病は肥満と関連していることが知られていますが、研究によれば、肥満は脳卒中のリスク要因です。 これは、比較可能な血圧、コレステロール、血糖値を有する非肥満者と比べて、肥満の人々が発作を起こす可能性がより高いことを意味する。
体を動かさない生活
定期的な身体活動の欠如は、肥満、高コレステロール、高血圧、および心臓の状態を増加させる可能性があります。
動静脈奇形
動静脈奇形（AVM）は、血管の異常であり、破裂すると出血性脳卒中を引き起こす。 場合によっては、AVMは周囲の脳組織からの血流を「盗む」ことによって神経学的欠損を引き起こすこともある。
HIV
HIVとAIDは、感染症、炎症、およびがん（すべてが脳卒中のリスクを高める）のリスクを高める可能性があります。 HIVとAIDS患者の脳卒中発症率の増加が観察されています。
経口避妊
経口避妊薬は、血栓形成の可能性をわずかに高めることができます。 経口避妊薬を使用する喫煙者の方がリスクが高い。
ストレスと気分
ストレスとは、体全体の血流、血圧、ホルモンに影響を与えることにより、脳卒中のリスクが最も高くなる感情です。 しかし、うつ病や不安など気分の変動も脳卒中と関連しています。
喫煙
たばこ喫煙は、身体全体の血管の内側の内張りに深刻な損傷を引き起こす。 喫煙は、脳卒中の最も危険な制御可能な危険因子の1つです。 しかし、最も驚くべき事実は、喫煙への曝露が中断された場合、喫煙によって身体に被った被害が徐々に逆転することです。
レクリエーション/違法薬物
さまざまなレクリエーション薬が、脳卒中を引き起こす身体の生理学的変化を引き起こす可能性があります。 コカインとメタンフェタミンはいずれも脳卒中に至る非常に習慣性の物質です。 「血液のドーピング」は、競技者よりも不公平な利点を得るためにいくつかの選手が使用する、非常に論争の多い、違法な方法です。 エリスロポエチンの違法使用はまた、脳卒中の危険性を増加させる可能性がある。
ホルモン補充
ホルモン補充療法、特にテストステロンおよびエストロゲンは、望ましい生活の質を維持するためにしばしば必要であるが、リスクがないわけではない。 ホルモン代替物は、脳卒中リスクの増加と関連している。 しかし、いくつかの研究の間に、リスクがないか低下していることを示すデータが矛盾しています。
癌
がんは卒中の機会を増やし、感染症、炎症、血液凝固の問題のリスクを高めることができます。
からの言葉
突然の脳卒中が起こる前に、ほとんどのリスク要因が徐々に病気を発症します。 そしてそれらのほとんどはお互いに貢献します。
しかし、これらのリスク要因のいくつかは、管理可能であり、制御可能であり、変更可能である。 だから、それらを特定することは脳卒中を予防する上で非常に重要です。
>出典：
> Everson-Rose SA、Roetker NS Lutsey PL、Kershaw KN、Longstreth WT Jr、Sacco RL、Diez Roux AV、Alonso A、慢性ストレス、うつ症状、怒り、敵意、および多発性硬化症における脳卒中リスクおよび一過性脳虚血発作アテローム性動脈硬化症の民族学的研究、脳卒中、2014年8月
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