競技者がスポーツに復帰するためのACLリハビリを加速できるか？
ACL再建手術は、前十字靭帯（ACL）を傷つける選手に一般的な治療法です。 ACLは4つの主要な膝靭帯のうちの1つであり、膝関節の安定性に寄与するために重要である。 機能しているACLがなければ、ジョイントは諦める感覚になりがちです。 この膝の不安定性は、多くのスポーツへの参加を困難または不可能にする。
このため、多くの選手がACL再建手術を受けることを選択します。 手術後、正常な膝の機能、強度、および安定性を回復する前に、長期間および集中的なリハビリテーションが行われる。
標準的なACLリハビリの完了までに7〜9か月かかります。 多くのアスリートにとって、これはアスレチックシーズンの終わりを意味するだけでなく、次の競技シーズンに備える準備ができている可能性があります。 しかし、ACLの涙のリハビリはスピードアップできますか？ ACL手術後にスポーツに戻るまでにどれくらい待たなければなりませんか？
ACLリハビリの期間
メディアには、速い回復を見せてスポーツに期待していたより早く帰国するアスリートの報告が満載されています。 多くの場合、最初に予期されていたよりも早くスポーツに戻って手術を受ける有名なアスリートのことを聞きます。これは、ACL涙のために手術後に速く回復することができるということですか？
ACLの再構築を行うと、新しい靭帯が作成され、ネジなどの固定器具で膝の中に保持されます。
ACLは、スポーツ活動に伴う繰り返しのストレスに耐えるために、このポジションで回復する必要があります。 ACL移植固定方法の問題は、移植が治癒する前に繰り返し負荷をかけると、最終的に固定が失敗することです。 つまり、新しいACL移植片が緩んだり再折れたりする可能性があります。
さらに、過度に加速されたリハビリの他のリスクがある。 たとえば、元NFLワイドレシーバーJerry Riceは、1997年にACL再建を経て3ヵ月後に復活しました。彼の最初の試合では、彼は膝の骨折（ACLグラフトの採取）を骨折しました。 この新しい負傷は彼のシーズンを終えた。
ACLの涙のリハビリのための最小時間
ACLグラフトがどれだけ長く治癒するのにかかるかは、議論の余地があります。 さらに、 いくつかのスポーツやアクティビティでは、ACLの要求が高くなります。参加する前に、より多くの治癒が必要な場合があります。 ほとんどの整形外科医は、競技スポーツに戻る前に最低6ヶ月が必要であることに同意します。 しかし、再保険の潜在的なリスクのため、ほとんどの場合、7〜9ヶ月待つことをお勧めします。
あなたは、 標準的なACLのリハビリにバリエーションがあるので、常にあなたの外科医とスポーツに戻って議論する必要があります。 リハビリのバリエーションは、 使用されるグラフトのタイプ 、再建（例えば半月板の修復または軟骨の修復 ）に伴って行われる任意の処置、または外科医の好みによるものであり得る。
最後に、 ACLリハビリは時間の問題ではない。 ACLリハビリテーションには、治療的およびスポーツ特有の活動の進行が含まれる。
リハビリテーションの一歩から次のステップに進むためには、特定の活動を完了できる必要があります。 患者が進行を続けることができない場合、全体的なリハビリが遅れることがあります。 そのため、ACL手術後に理学療法士との共同作業が非常に重要です。
ソース：
Larson RLおよびTailon M「前十字靱帯不全：治療の原則」J. Am。 Acad。 オルソ。 Surg。、Jan 1994; 2：26-35。