Fibromyalgia&ME / CFSの学生のためのヒント

1 -

諦めないでください - 調整してください
アメリカンイメージ社/ゲッティイメージズ

線維筋痛症慢性疲労症候群 、または他の慢性疾患がある場合、学校に通うことは大きな課題になる可能性があります。 教育の精神的、肉体的要求によって、時には不可能に見えることがあります。

しかし、病気になっても、あなたやあなたの子供があなたの夢に向かって働かなくてはならないということを意味するわけではありません。 しかし、それは減速し、いくつかの調整を強制する可能性があります。 着実な仕事と良いゲームプランで、目標に達するまで前進し続けることができます。

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インストラクターとのコミュニケーション

コミュニケーションが重要です。 教師にあなたやあなたの子供が特別な宿泊施設を必要としている可能性があり、他の学生よりも頻繁にクラスを欠席する可能性があることを教師に知らせることは重要です。 彼らは、学習が困難になる障害があることを知っていれば、講義のアウトラインやその他の援助を提供する意思があるかもしれません。

インストラクターが特別なニーズに対応したくない場合は、上司に相談してください。 あなたは障害に基づいて合理的な宿泊施設を得ることができるはずです。 しかし、あなたが制限を証明するために医療記録を作成する必要があるかもしれないことに留意してください。

3 -

コースの負荷を制限する

大学では、あなたのコースの負荷がどのくらい重いか、あなたは多くのコントロールを持っています。 現実的で管理しやすいようにしてください。また、途中でクラスやクラスをドロップする必要があるかもしれないことに注意してください。 奨学金や財政援助を受けている場合は、維持する必要のあるクレジット数を確認してください。

高校(またはそれ以前)のコースの負荷を調整するのは難しいですが、学校や地区で障害のある子供を助けるオプションが提供される場合があります。 たとえば、学校に半日滞在し、オンラインで2つのクラスを受講することができます。

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物理的な課題を緩和する

あなたが線維筋痛症または慢性疲労症候群を抱えている場合、重い本袋はあなたの友人ではありません! 車輪付きのバッグは、バックパックやオーバー・ザ・ショルダー・バッグよりもずっと簡単です。

K-12の学生にとっては、学校から2番目の本を手に入れることができるため、家に帰ることはできません。

あなたは英語と文学のクラスの電子書籍を手に入れることができるかもしれません。 クラシックはしばしば無料で利用できます。

いくつかの理由から、レコーディングクラスを検討することをお勧めします。

  1. あなたの手と腕が過労から守られるようにすることができます。
  2. 認知機能障害 (脳霧)を克服するために後で聞くことができます。

キャンパスが大きい場合は、近くでクラスをスケジュールするか、何らかの交通機関を手配してください。

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家庭教師について考える

プライベートチューターは、あなたやあなたの子供が学習上の課題を克服するのに役立ちます。 あなたの家に来る人を見つけようと、彼と会ってあなたの資源をさらに枯渇させないようにしてください。

あなたの学校が無料の個人指導のサービスを提供しているかどうかを調べます。 そうでない場合は、プライベートチューターを雇う必要があります。 地元の大学生は、比較的低コストで手伝ってくれるかもしれません。

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代替案を探す

伝統的な学校環境は、あなたやあなたの子供にとって適切ではないかもしれません。 そのような場合は、いくつかの選択肢があります。

K-12教育、ホームスクーリング、GED、チャータースクール、または私立学校は、あなたのニーズをより良く満たすかもしれません。 オンラインで高校卒業証書を取得することも可能です。 あなたの学校のカウンセラーは、あなたのための最善の選択肢にあなたを導く手助けをすることができるかもしれません。

大学生にとっては、病気に適応しやすい柔軟なスケジュールを提供する学校もあります。 あなたはまた、大学やオンラインカレッジで遠隔教育をチェックしたいかもしれません。

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現実的である

学校を通ることについて楽観的な気持ちを保つのが最善ですが、現実的な見通しを維持したいので、挫折は感情的に壊滅的なものではありません。 あなたの目標に到達するまでには時間がかかり、道に沿っていくつかの苦労があることを期待してください。

あなたやあなたの学生が現実的な目標を設定することや挫折に対処するのに問題がある場合は、これらのハードルを手助けするメンタルヘルスカウンセラーを検討することができます。

ヘルプは次のとおりです: 目標の設定

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健康増進のための取り組み

自分のためにできることは、私たちの健康を守り、改善することです。 これらのリソースは、学校を通してあなたまたはあなたの子供を機能させるのに役立ちます: