たくさんのオプション
慢性疲労症候群 （CFSまたはME / CFS ）は、治療が容易な病気ではありません。ほとんどの人々に効果的な標準治療法はなく、病気そのものはよく理解されておらず、医療界はどのような治療法最も適切です。 いくつかの治療法は、研究者と患者の間でも非常に議論の余地があります。
しかし、ほとんどの人が同意できるものは、治療が個人に合わせて調整される必要があるということです。
ME / CFSには、考えられる症状や生理学的異常の長いリストが含まれており、誰もが独自の独自のブレンドを持っています。
治療レジメンは、以下の任意の組み合わせを含むことができる：
- 処方薬、
- 栄養補助食品、
- 食生活の変化、
- ライフスタイルの変化、
- 認知行動療法（CBT）、
- 段階的運動療法（GET）、
- その他の相補的/代替治療。
医師や医療チームの他のメンバーと協力して、自分に合った処方を考え出すことが重要です。 道に沿って、いくつかの挫折を含む多くの実験が期待されます。
処方薬
医師はME / CFSのためにさまざまな薬を処方します。 通常、これらの薬物は症状を管理するためのものです。 しかし、一部の医師は、ある種の薬物療法が症状を緩やかにする可能性があると考えている。 一般的に、第2のアプローチは、 免疫系が過剰に働くようにする持続感染または他のプロセスによってその状態が引き起こされ、永続するとの考えに基づいている。
ME / CFSの薬物には抗ウイルス薬、抗うつ薬（脳化学のバランスをとるため、および/または併存うつ病を治療するため）、抗不安薬、睡眠補助薬、痛みや発熱などの症状を助ける薬が含まれます。 一部の医師は、ME / CFSのADD / ADHD薬を処方することもあります。
ほとんどの人は、複数の薬剤と薬剤の組み合わせを試してから、その薬剤に最適なものを見つける必要があります。
- 詳細： 慢性疲労症候群治療薬
栄養補助食品
私たちはME / CFSのサプリメントの使用を支持する多くの科学的証拠はありませんが、 多くの医師や患者は治療法の重要な部分であると言います。
一般的に推奨されているサプリメントは、免疫システムの強化、エネルギーレベルの上昇、認知機能の改善、または他の症状の管理を助けると考えられています。 医薬品と同様に、適切な組み合わせを見つけるために多くの実験を行うことができます。
自然療法でさえ、望ましくない副作用を引き起こし、他の治療とネガティブに作用する可能性があることを覚えておくことが重要ですので、医師に治療決定を依頼し、薬剤師にあなたが行っていることを知らせてください。
あなたのダイエット
サプリメントと同様に、ME / CFSをお持ちの方には、1つの食事が役立つという確かな証拠はありません。 しかし、ある状態の人は、特定の食物を排除したり強調したりすると、気分が良くなることが分かります。 症状のジャーナルおよび/または排除食は、あなたにとって問題のある食品を特定するのに役立ちます 。
しばしば、より健康的なものを食べることは、大きな違いを生むことがあります。
助けが必要な場合は、医師に相談したり、栄養士に相談したりすることができます。
- 詳細： 慢性疲労症候群およびダイエット
ライフスタイルの変更
これはアプローチするのが難しいものです。 あなたのライフスタイルに関するいくつかの事柄は、たとえそれがあなたにとって有害であっても変更できない場合があります。 どこから始めるべきかを知るのは難しいかもしれません。
典型的なライフスタイルの変化には、 ストレスの軽減 、自分のペーシング 、 睡眠習慣の改善などがあります。 一部の人々は、仕事を変えたり、より少ない時間で仕事をしたり、家の外で仕事をやめたりするのに役立ちます。 しかし、ME / CFSを持つ多くの人々が作業を続けることができます。
あなたのライフスタイルの変化の大きさは、あなたの重症度やあなたのライフスタイルがあなたの病気にどのように影響するかによって異なります。
多くを変更する必要はないかもしれませんし、徹底的な変更を加えなければならないかもしれません。
認知行動療法
あなたの人生に健康に課された変化を受け入れるのは難しいですし、心理カウンセリングは多くの人々にこれらの問題を助けます。 認知行動療法 （CBT）は、思考や行動を修正して、より健康的な方法を見つけて悪い習慣を排除するのに役立ちます。
CBTは一部の医師が最前線治療として使用することを好む人がいる一方で、補完的治療としてはより適切だと考えている人もいれば、それが損害を与える可能性があると考える人もいるので議論の余地があります。
- 詳細： ME / CFSの認知行動療法
グレードのエクササイズセラピー
Graded exercise therapy （GET）は、低レベルの運動から始まり、徐々に量と強さを増やして、症状や全体の健康状態を改善することを目的としています。
いくつかの研究は、運動の適切なレベルがME / CFS症状を緩和するのに役立つという考えを支持している。 しかし、ME / CFSには、運動後の倦怠感と呼ばれる症状があります。軽い運動でも症状が増える可能性があります。 それは、ME / CFSの治療法としてGETを議論しました。
- 詳細： エクササイズ＆慢性疲労症候群
補完/代替医療
ほとんどの相補的/代替治療法は、ME / CFSについては十分に研究されていない。 一部の人は成功を報告しますが、他の人は成功しないと報告します。 これらの治療には、
一部の医師やホメオパシーやカイロプラクティックなどの他のヘルスケア提供者は、ME / CFSの実験プロトコールを開発しました。 これらのプロトコルのいくつかは確立された科学や新興の科学に基づいていますが、多くはそうではありません。 検討している治療法を徹底的に調査し、可能性のある利点とリスクについて医師に相談してください。
ソース：
疾病管理予防センター（CDC）。 "慢性疲労症候群：最も混乱した症状を最初に治療する" アクセス2009年9月
メリーランド大学メディカルセンター。 全著作権所有。 "慢性疲労症候群 - 治療"アクセス2009年9月。