以下は、クローン病または潰瘍性大腸炎を患っている人のための日であるかの架空の記述です。
誰もが独自の方法でIBDを扱います。 近年、オンライン・イン・パーソンの両方で、新しいサポート・グループを創設したり、経験についてブログをしている人が増えています。 それでも、軽度から中等度のIBDの平均的な人は、仕事を失うことなく病院で巻き上げることなく悪い日を過ごそうとしている可能性が最も高いです。 これは、IBDを持っていない人々（友人、親戚、医師さえも）のための教育的な読み物になることが期待されます。
これは悪いIBDの日と考えられるものの説明です。
朝
あなたは今朝目を覚ますが、それはあなたが良い夜の睡眠を取ることが難しいからである。あなたが目を覚ますには余りにも多くのものがある。
あなたがそこに横たわって、ベッドから出るためにエネルギーを奮い立たせることを喜んで、家に帰るときに今夜あなたのシートを交換する必要があるというあなたの心のメモを作ります。 あなたが昨夜目を覚ます問題の1つは夜の汗でした。 あなたは冷たい汗で数回目を覚ます。 あなたは通常、タオルで寝るので、汗で目を覚ますときは、タオルを取り出して、下の乾燥したシートに戻してください。 しかし、それはタオルで快適に寝ることができません - 理由シートには昼寝がありません。 昨夜、あなたは小さなタオルのトリックを完全に忘れてしまった。 たぶんあなたはこの夜が違うと思っていただけかもしれません。
スヌーズボタンをもう一度押す。
あなたは昨夜仕事から家に帰ったときに疲れました。
時々あなたはとても疲れていて、インフルエンザを患っているかのように気分が悪くて熱く感じることがあります。 あなたはインフルエンザを患っていませんが、とにかくできるだけ早く自分のスープを作り、ベッドに登場します。 あなたは雑用を達成することはできませんし、夕食に出かけることも、友達と飲み込むこともありません。 あなたはほとんどあなたのスープを食べるために十分に一緒にそれを保持することができるので、あなたが来るのを待っている間に少なくともテレビを見ることができるようにリモートを見つける。
しかし、疲れていても、睡眠には時間がかかります。なぜなら、あなたは何度もトイレに上ったり下ろしたりしているからです。 あなたはそれを遅らせようとします。 あなたはそこに横たわり、終わることを望み、ただ眠りたいと思っています。 あなたは暖かく快適なあなたのベッドに滞在したいです。 あなたがトイレに行くたびに、あなたは凍って震えています。 それは常に同じです：より多くの下痢。 あなたは、あなたが一日のうちに食べていないときに、何回もトイレに行くことができるのだろうかと思います。 あなたの手は乾燥しており、バスルームを訪れるたびに手を洗うことから痛みます。 あなたの底はまた痛みがあり、あなたが店にいるときには、より濡れたワイプを買うことを忘れてはなりません。 あなたがトイレットペーパーを使用した場合、あなたの底は生で、座ることはほとんど不可能になります。
トイレと紙にはいくらかの血液があります。 それはわずかな量（今度は）だから、あなたのコロンからのものだとは思わない。 あなたは漠然とした下痢とそれに続く拭き取りを考えれば驚くことではない痔核からのものだと思います。 少なくともあなたはそれが唯一の痔核であることを願っています。 あなたは局所的な痔のクリームを使用しますが、あなたはトイレに行くたびに拭き取るだけです。 バスルームに行く時間がなくても、それを使うのを待つ方がいいです。
あなたはあなたのスヌーズを打つのをやめて、実際にベッドから出なければならないことに気づきます。 あなたは仕事の準備が必要です。 少なくともあなたは浴室に行く緊急の必要性で目を覚まさなかった。 何度も目を覚ますとトイレが再び必要になります。 事実、アラームの前に頻繁に立ち上がることがよくありますが、アラームが鳴るまで数分休憩して頻繁にベッドに戻ってきます。
時にはバスルームについての夢もあります。 あなたはIBDを持っていない人もこのような夢を持っていると確信していますが、特にあなたには迷惑です。 彼らは悪夢のようなもので、必要な時にはトイレを見つけることができません。
時には、あなたの歯が脱落したり、病気になったりすることができないという夢もあります。 夢の中でさえ、IBDから脱出することはできません。 一部の州（あなたのものではありません）に渡されたトイレアクセス法について、あなたは漠然と考えています。ソーシャルメディアやブログで読んだことがあります。 それがあなたの状態で渡された場合、それはあなたの人生に違いをもたらすでしょうか？ あなたが気分が良くなったら、IBDアドボカシーにもっと関わっていくことを考えます。
シャワーは天国です。あなたは朝食のために何を持っているのか考えています。 あなたは自分の消化器系を考えるのにうんざりしているので、あなたはちょうど空腹ではありませんが、あなたの日を過ごすために食べ物を用意する必要があります。 最も安全な選択は、トーストと水のようです。 たぶんあなたのトースト、または多分脂肪やエネルギーの素敵なビットを与えるだろうピーナッツバターにいくつかのジャムやバターを置くでしょう。
他の人たちは時にはあなたの薄いフレームをうらやましく思っていますが、それは素晴らしい価格で提供されます。 あなたは健全な人間のやり方で楽しんでいません。 最新のトレンドを身につけてクラブに行くという自信を持っているわけではありません。 あなたのお金の多くは、投薬や医者の訪問のために行く。 あなたは、ある日、救急室や外科手術のような大きな費用がかかることを心配しています。あなたは倹約しようとします。 もちろん、あなたの仕事でお金を稼ぐこともできますが、あなたの健康のためにあなたのキャリアを進歩させ、あなたの収入の可能性を高める能力が限られていることも懸念しています。
あなたは病気の日を頻繁に服用しません。 実際には、あなたより健康的な人より病気の日数は少なくなるでしょう。 あなたは、雇用主があなたの状態について知ることを恐れており、あなたの将来の医療の潜在的な費用と保険料のためにあなたを撃ちます。 あなたが仕事に就いたり、医者の予定に行く時間があれば、本当に病気になります。
医師の予定。 あなたはしばしばあなたの胃腸病専門医を十分に見ることはありません。 あなたは定期的に大腸内視鏡検査を受けるべきであることを知っていますが、医師に、病院や診療所に連れて行くことは困難です。 あなたがOKを感じているなら、それは優先順位のようには思われません。 しかし、症状が戻ってきたら、電話をして胃腸診を予約する。 あなたはあなたの病気の現実にあなた自身を辞めました：それは来て行きます。
しかし今回は、おそらく呼び出すべきです。 あなたはトイレに血液が入っているのを見たことがありますが、痔によると確信していますが、あなたの医師は直腸検査をして確実に行うことをお勧めします。 おそらくそれは投薬の変更や投薬の投薬量の増加のための時間なので、熱と下痢を引き起こすべきです。
作業
あなたは自分自身を仕事に引きずり、顔を笑顔にします。 あなたは、友人や社会生活と一緒に健康で生産的な社会の一員になりたいですが、今日のような日には、最低限以上のことをすることは非常に難しいです。
ありがたいことに、必要な時にトイレに行くことができる仕事があります。 時々、あなたが会議に出席している場合は、戸外に出て浴室を使用するために、咳やくしゃみを偽装します。 誰も本当に心配していないと確信していますが、あなたは突然あなたが出なければならない真の理由を知らないでしょう。 会議のスケジュールで「バイオ・ブレイク」を提供することは非常に良い人もいれば、他の人がトイレに行く必要があることを考慮していない。
今日は会議がなく、幸せに、ビジネスランチやディナーはありません。 あなたはおそらくあなたがそれに対して過敏であることは知っていますが、職務上の食事の選択肢は何度も問題になっています。 なぜあなたはメニュー上で一番平らな料理を注文し、水だけ、あるいはジンジャーエールを飲むのですか？ あなたはたいてい冒険的ではない、あなたが識別できる食品だけを食べる、またはあなたの体重を見ていると言って、それを肩をすくめます。 あなたの同僚は敏感ではないということを知っています。 彼らはあなたが病気に暮らしていることを知らず、慣れ親しんでいないレストランで新しい食べ物を食べることで災害を誘発する可能性があります。
イブニング
あなたは一日を終えて家に帰る。 あなたは、あなたが家に帰ってベッドでリラックスする前に時間を数えているかのように見えたくないので、5時の点で突き進むことはありません。 あなたは時計を踏んだ高校や大学の仕事の時代を思い出して、休憩時間にバスルームに行くことができます。 それらは不安でいっぱいの非常に困難な時代でした。
あなたはあまり心配しないと心配です。 おそらく、あなたの不安について話すために精神保健専門家を訪問し、IBDと一緒に生活することがあなたの人格とあなたの考えにどのように影響を与えたのかを知る必要があります 。 あなたは診断の前にどのようになったのかを覚えています。あなたはバスルームがどこにあるのか考えませんでした 。 真実は、この時点では、あなたは"正常な"排便を覚えていないことさえできます。 一度にあなたの人生の重要ではない部分だったに違いない。 あなたの消化管について考えることがあなたを裏切るまで、あなたは決して覚えていません。 ある日、勇気を出して胃腸科医に、IBD患者の経験がある精神保健専門家への紹介を依頼します。 あなたはあなたの医者のショーをあまりにも良いものにしていることを知っています - あなたはおそらく彼があなたがどれほど恐ろしいか脆弱であるかを見せるべきです。 しかし、あなたは勇敢な顔をするのに慣れています。だから、彼はあなたがしばしば心配していると思ったり、心配したりする理由がありません。
スープでベッドに戻って（ああ、あなたが寝る前にシートを交換しなければならない）、あなたはあなたが何に感謝しているか考えます。 あなたは仕事があります、家があります。 あなたはいつでも昼夜を問わずインターネットに接続し、IBDを持っているあなたの友達と話すことができます。 あなたは一度も会ったことはありませんが、フォーラムやソーシャルメディアを通じて彼らと話すだけです。 あなたの多くは同じ種類の問題を抱えています。あなたは世界中で遠く離れていますが（主にカナダ、米国、英国、オーストラリアではありますが）、IBDもたらす。 そして時々、最新のジョークを分かち合うだけでいいです。とにかく、うんざりのジョークよりも面白いものは何もないからです。
あなたは明日気分が良くならなければ、あなたの医者に電話をするでしょう。 このような3日間は、あなたが間違いなく症状に対処するための助けを必要とすることを意味します。 しかし、あなたは気分が良くなり、下痢が今夜止まることを願っています。 そしておそらくそれはそうです。