あなたが背中の痛みを抱えている場合、あなたの症状を引き起こしているのは何か不思議です。 あなたのPTへの訪問は、あなたの痛みの原因を特定するのに役立ち、あなたのsmptomsのための最良の治療戦略を見つけることができます。
腰痛は、ほとんどの人に一度に影響を与えます。 それは、しばしば、警告なしに、そして明白な理由なしに開始することができる。 痛みは典型的には数日から数週間続くことがあり、座ったり、椅子から起きたり、屈曲したり、直立したりといった簡単な作業を行う能力が制限されることがあります。
腰椎または腰椎は、5つの骨が互いに積み重ねられて構成されています。 骨の間には軟らかいスポンジ状のディスクがあります。 脊髄と神経はこれらの骨や椎間板によって保護されています。 腰椎には多くの筋肉や靭帯が付いており、運動性と安定性を併せ持っています。
背中に由来する多くの神経があります。 これらの神経のいくつかは背中に留まり、他の人は臀部や脚など身体の他の部分に移動します。 したがって、身体の多くの場所で腰の問題の症状を感じることができます。 これは、背中の問題の診断と治療を混乱させ、困難にする可能性があります。
痛みを感じる場所を監視し、痛みがどのように変化しているかを理解すれば、医師または理学療法士が腰痛の治療に最適な処方をするのに役立ちます。
ここでは、背中から来る問題の最も一般的な症状です：
- 両方の脚に痛みを伴う中枢性の腰痛。 この提示は、 脊柱狭窄と呼ばれる状態に非常に典型的である。 この状態は、脊柱管が狭く、脚を下っていく神経が圧縮されている場合に発生します。 狭窄の一般的な表示は、腰の前方または後方に座って瞬時に解放される短い距離を歩く腰痛および脚の痛みである。 研究によると、物理療法は脊椎狭窄に対する有効な治療法である可能性がある。
- 背中の痛みを片側または別のものにするが、太ももの上の領域に限定する。 この痛みの提示は、通常、筋肉の緊張によるものであり、 姿勢の矯正および穏やかな伸展に容易に応答するはずである。 小さな隆起性円盤もこのタイプの背痛を引き起こす可能性があります。
- 太ももの前または後ろを移動するが、膝を横切らない片側の腰痛。 通常、太ももの下を移動する痛みは、挟まれた神経によるものです。 神経は、隆起またはヘルニアの椎間板、関節炎の椎間関節、または骨の拍動などの骨の材料の過増殖のいずれかによって挟まれ得る。 痛みは、太もものしびれやチクチクを伴っても伴わなくてもよく、筋肉の衰弱も存在し得る。
- 足の裏側、ふくらはぎ、足首、または足に移動する片側の腰痛。 背腰から下腿に伝わる痛みを坐骨神経痛といいます。 これは、多くの人にとって、腰痛の最も重篤な症状であると考えられている。 痛みはしびれやうずきを伴っても伴わなくてもよい。 これは、通常、腰椎椎間板、 関節炎の関節 、または骨の拍動からの挟まれた神経によって引き起こされます。 痛みが筋力の急激な低下や腸や膀胱の喪失を伴う場合は、医師の診察が必要です。
からの言葉
腰痛のほとんどのエピソードは短命であり、治療なしでは消え去る。 残念ながら、腰痛があれば、より多くのエピソードを持つ可能性が高く、時間の経過と共に悪化することもあります。 腰痛の悪化を防ぐのに役立つように、強く可動性のある背骨を維持することが重要です。 基本的なエクササイズは、1日に1〜2回行うと、あなたの背骨を健康に保つ良い方法です。
あなたの痛みが感じられる場所と痛みの原因となるものを理解することで、医師または理学療法士が肯定的な結果と正常な機能への迅速な復帰を保証する最善の治療を処方することができます。