転位する膝蓋骨を矯正するために側方釈放手術を受けている場合は、運動療法の恩恵を受けることができます。 あなたのPTは、側方解放後のリハビリ中にあなたを導くのに役立ちます。
膝蓋骨（膝蓋骨）は、膝関節の前部の骨であり、大腿部上部の大腿四頭筋の性能を改善するのに役立ちます。
膝蓋骨が存在する大腿骨（大腿骨）の端に溝があります。 あなたの膝蓋がその溝から出て、すぐに元の場所にスナップすると、脱臼が起こりました。 膝蓋骨がその溝から移動して外れたままである場合、完全な膝蓋骨脱臼が生じている。
膝蓋骨の脱臼を経験した場合、この状態がどれほど痛いか理解できます。 脱臼した膝蓋骨は、膝を支持する筋肉の膝の動き範囲の喪失、膝のまわりの腫脹、または筋力の低下を引き起こし得る。 あなたの日常的な活動において、歩行、走り、または正常に機能する能力を制限することがあります。
膝蓋骨の脱臼後、医師は脱臼を軽減するでしょう。 これは、膝蓋骨が手動で大腿骨の端の溝に押し戻されることを意味します。 脱臼した膝蓋骨の治療のために 、理学療法に言及することができます。 そこでは、正常な膝の可動性と機能を回復し、 膝の痛みを軽減するために働くかもしれません。
転位された膝蓋のための理学療法は成功するかもしれないが、時には膝蓋は転位し続ける。 これは、膝蓋骨の外側部分の構造の緊張または膝を支える筋肉の弱さによって引き起こされる可能性があります。 この頻繁な脱臼は、大きな痛みを引き起こし、通常のレクリエーション、運動、または仕事活動を制限する可能性があります。
脱臼した膝蓋骨の手術
膝蓋骨の転位が再発した場合、または重度の脱臼を経験した場合は、手術が選択肢となります。 転位された膝蓋骨のために最も頻繁に行われる外科的処置は、 側方解放手術である 。 この手術中、膝の外側または側方の堅い組織が切断され、長くなる。 これにより、膝蓋がその溝内に適切に座ることが可能になる。
手術の直後には、関節を保護した状態で延長するために膝固定具を弱める必要があります。 イモビライザーを固定する方法と、イモビライザーを正しく装着していることを理解してください。
側方剥離手術後の理学療法
初期治療
側方釈放手術の後、あなたは理学療法に言及されるかもしれません。 あなたの治療は、動きの範囲、強さ、腫脹の測定が行われる最初の評価から始まる可能性が最も高いでしょう。 あなたの医師は、あなたが膝掛けを着用することを要求することがあり、あなたの理学療法士はあなたがそれを適切に身につけているかどうかを確認するかもしれません。
側方解放後の理学療法の最初の目標は、運動性と強さを改善すること、松葉杖で歩く歩行をデバイスなしで歩くこと、痛みや腫れを抑制することです。
これは、以下を含む一般的な治療技術によって達成される：
初期段階でのエクササイズの焦点は、太ももの上下の筋肉の機能を改善し、基本的な股関節機能を改善することです。
最小限の保護段階
手術後約4〜5週間で、より多くのストレスと膝の力に耐えることができるはずです。 あなたはおそらく、歩行のための松葉杖を必要とせず、痛みや腫れのレベルは最低限でなければなりません。 この時点で、貴方の医師は、膝のブレースの使用を中止することもあります。
ブレースの使用を中止するときは必ず医師や理学療法士に確認してください。 あなたはまだ運動や活発な活動のためのブレースを使用する必要があります。
手術後にこの段階で正常なバランスを回復する作業を開始することもできます。 基本的なバランスの練習は、膝が適切に機能していることを確認するのに役立ちます。
このフェーズでは、正常な強さとモビリティを回復するための練習が主な焦点です。 高度な股関節強化訓練は、あなたが通常の歩行と運転に復帰するのを助けるために開始されるかもしれません。 手術後約8週間の歩行は正常であり、軽いジョギングを許容できるはずです。 繰り返しますが、ジョギングして走る準備が整ったことを確かめるために、外科医と理学療法士と緊密に協力してください。
通常の機能に戻る
機能フェーズへの復帰は、膝蓋骨に最大限のストレスをかける演習に焦点を当てて、膝蓋骨と支持構造が正常な活動中に遭遇する可能性のある荷重に耐えられることを保証します。 あなたがスポーツに戻っているならば、プレーオレットドリルは、あなたが走り、スタートとストップ、そしてジャンプを許容する準備をするのに役立ちます。
ジャンプして着陸するときの重要な注意点：あなたの足首とつま先の上に膝を直接置いてください。 ジャンプや着陸中に膝を内側に滑らせないでください。 あなたのPTはあなたにこれに関する最善の方法を示すことができます。
からの言葉
膝蓋骨の転位や亜脱臼の症状が出ている場合は、膝蓋骨を適切な位置に保つために外科手術を推奨する場合があります。 手術後の理学療法は、正常な活動と機能に安全に戻るために不可欠です。 側方解放手術のための術後プロトコールを理解することは、リハビリの手助けとなります。