喫煙喫煙は、心臓病を発症する最も強力な制御可能な危険因子です。 ほぼすべての喫煙者は喫煙ががんのリスクを増加させることを理解していますが、多くの人は（残念ながら）幼い頃に心血管疾患のリスクを大幅に高めていることに気づいていません。
喫煙と心臓病のリスク
実際、心臓発作のリスクは、女性喫煙者では6倍、男性喫煙者では3倍高くなります。
（喫煙は誰にとっても悪いが、女性にとっては特に危険であることはすでに明らかになっている。）
世界的な喫煙は、最初の心臓発作の約36％を占めていると考えられています。
喫煙は心臓病を引き起こすだけでなく、心臓病を発症すると喫煙を続けるとずっと速くなります。
心臓発作後に喫煙を続ける人々は、その後の心臓発作のリスクが非常に高い。 バイパス手術またはステント留置後に喫煙した人々は、 バイパスまたはステント留置した動脈の閉塞を発症する確率がはるかに高い。 冠状動脈疾患（CAD）または心不全を有する喫煙者は、これらの状態の非喫煙者よりも早期死亡のリスクが実質的に高い。
喫煙は、CAD、 心不全 、 末梢血管疾患 、 脳卒中 、 腹部大動脈瘤および突然死を引き起こす病気のプロセスであるアテローム性動脈硬化症を大幅に促進します。
どのように喫煙は心臓病を引き起こすのですか？
喫煙はいくつかの点でアテローム性動脈硬化症を加速させます：
- 喫煙はLDLコレステロール（悪玉コレステロール）レベルを上昇させ、 HDLコレステロール （良好なコレステロール）を低下させます。
- タバコ製品には、血管壁を刺激し、炎症を増大させ、血管壁を損傷し、「硬化させる」 - アテローム性動脈硬化症に関連するすべての状態を有する化学物質が含まれる。
- 喫煙はアドレナリンレベルを上昇させ、血圧および心臓ストレスを上昇させ、血管の狭窄を引き起こす。
- 喫煙は異常に血中の血餅を形成する傾向を増加させ、 急性冠動脈症候群（ACS）の危険性を増加させる。
アテローム性動脈硬化症を促進することに加えて、喫煙タバコは、心臓血管系に他の有害な影響を及ぼす。
- タバコのニコチンは、タバコを吸うと見られる心拍数や血圧の上昇に寄与します。
- 喫煙は、血清ホモシステインレベルを増加させ、血管損傷を引き起こすと考えられている。
- 喫煙は一酸化炭素レベルを増加させ、組織に酸素を送達する血液の能力を低下させる。
さらに、喫煙は喫煙者になることを決めた人に影響を与えるだけでなく、 それは間接喫煙を呼吸する家族、友人、そして愛する人に影響を与えます。 間接喫煙を確立するデータは、喫煙者自身のように心血管疾患のリスクを確実に確立するものではありませんが、ほとんどの研究は無害な傍観者のリスクを増加させることに同意しています。
たばこ喫煙の急性効果
喫煙によって引き起こされる有害な影響のいくつかは比較的鋭敏です。
心拍数や血圧の変化、陰性凝固の影響、血管内の化学変化の一部でも、あなたが点灯すると直ちに起こります。
禁煙の心臓の利点
タバコを吸うとアテローム性動脈硬化が加速するのと同じように、喫煙をやめるとアテローム性動脈硬化症の進行を遅らせることができます。 さらに、禁煙は実際にはあなたの血管の全体的な機能を実質的に改善します。 心血管疾患を発症するリスクは、喫煙をやめるとすぐに低下し、喫煙を続ける時間が長くなるにつれて低下し続けます。
ACSのエピソードの後、すぐに辞める喫煙者は、禁煙しない喫煙者と比較して、近い将来に死亡するリスクがはるかに低くなります。
終了すると、さらにACSのエピソードが発生するリスクが大幅に軽減されます。
脳卒中のリスクは、喫煙をやめると時間の経過と共に大幅に減少します。
禁煙の利点は、すべての年齢層の男性と女性の両方に見られます。
今すぐ終了する必要がある理由
喫煙の悪影響の多くは、あなたがライトアップした直後に急に起こります。 つまり、急性心臓発作の可能性は、最後の喫煙後24〜48時間以内に実際に減少します。
だから、あなたは喫煙をやめるべきではありません。できるだけ早く喫煙をやめるべきです。
からの言葉
喫煙は早期心臓病および脳卒中の予防可能な主要原因である。 禁煙の利点は強く確立されており、これらの利点はあなたの最後のタバコの1日か2日以内に始まります。
>出典：
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