トーンローテーターカフの治療オプション
回旋腱板の涙は時間とともに癒されません。 彼らは拡大するか、せいぜいサイズを安定させる傾向があります。 良いニュースは、回旋腱板の涙が必ずしも症状を解消するために癒す必要はないということです。 多くの人は回旋腱板の涙がありますが、肩の痛みの症状はありません。 したがって、回旋腱板裂傷の治療の目標は、症状を緩和することであり、必ずしも涙を治癒させることではない。
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残り回旋腱板の痛みの症状が急性である場合、急激な症状の激しさがある場合、肩を寝かせて傷害の炎症が治まるようにすると効果的です。 肩を動かすことは可能ですが、肩を動かさないことが重要です。 しかし、 シンプルなエクササイズでは、ローテーターカフに負担をかけずに肩を動かし、炎症を和らげることができます。
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活動の変更私たちが腕を持ち上げ、物体を運び、夜間に寝る方法は、すべて回旋腱板に負担をかけることがあります。 肩を使用する適切な方法を学ぶことは、回転腱板の腕の筋肉への負担を少なくすることができます。 回旋腱板は、肩関節を取り囲む多くの筋肉のうちの4つのみを占める。 理学療法士と一緒に作業することで、肩の他の筋肉を使い、回旋腱板の筋肉にあまり依存しないことを学ぶことができます。3 -
理学療法物理的療法は、回転腱板の傷害の治療において最も重要なステップである。 正常な肩の機能を維持するためには、回旋腱板の筋肉を強化することが重要です。 理学療法士とのいくつかの会合は、肩の痛みの再発を緩和し予防するための練習を教えるのに役立ちます。 理学療法士は、 超音波 、 電気刺激 、およびその他の治療を含む痛みや炎症を緩和するための治療法も試すことができます。
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抗炎症薬抗炎症薬は、回旋腱板涙の症状をコントロールするのに役立ちます。 抗炎症薬は短時間定期的に服用し、回旋腱板の痛みが激しさを増す場合に使用することができます。 これらの薬は医師の助言の下でのみ取るべきですが、しばしば回旋腱板の涙の症状を十分に緩和します。
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アイスアプリケーション氷を肩にかけて痛みを和らげ、炎症を和らげるのに役立てることができます。 肩の痛みの原因となる活動の後に、断続的に氷を適用することができます。 アイスパックは家庭用品を使用して簡単に作ることができますが、肩に特別に作られたアイスラップを好み、肩に均一な冷却アプリケーションを提供することを好む人もいます。
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コルチゾン注射コルチゾンの注射は、回旋腱板の裂傷の急性炎症を制限し、患者に治療を開始させるのに非常に役立つ。 注射後に肩が良くなっても、治療や運動に参加することが重要です。 コルチゾンは肩の炎症を和らげるのに役立ちますが、 治療の治療練習は回旋腱板の涙の症状の再発を防ぐのに役立ちます。
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しかし、非外科的治療法は有効でしょうか？非外科的処置は、すべてではないが一部の人において、回旋腱板裂傷の症状の緩和を提供することができる。 異なる研究で成功率が異なることが分かっていますが、非手術治療を試みる人の約50％が症状の緩和を見いだします。 成功した治療の可能性に影響する可能性のある変数には、回旋腱板の裂傷の大きさや症状を経験した時間などがあります。
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手術はいつ必要ですか？手術がいつ必要なのかは、いくつかの要因によって決まります。 手術を考慮する特別な理由を医師と話し合うか、手術以外の治療をさらに試みることがあります。 上で述べたように、全ての回旋腱板の裂傷が症状緩和のための手術を必要とするわけではない。
ソース：
Hawkins RH、Dunlop R：回転腱板カフ涙の非手術的治療。 Clin Orthop Relat Res 1995; 321：178-188。