脳への損傷は、睡眠 - 覚醒概日パターンをシフトさせることがある
痴呆などの脳の問題を示唆する初期の徴候の1つは、睡眠パターンの中断である可能性があります。 なぜ認知症患者は眠らないのですか？ 重大な構造の損傷や、支援された生活環境に存在する状態がこれらの影響をどのように悪化させるかによって、脳の変化が睡眠覚醒パターンにどのように影響するかを学びます。
脳の変化が痴呆にどのように影響するか
脳の視床下部における視交叉上核（suprachiasmatic nucleus、SCN）は、睡眠 - 覚醒パターンの制御に関与する。
これらのパターンはほぼ日中に持続する傾向があるため、これはしばしば概日リズムと呼ばれます。
アルツハイマー病などの痴呆やパーキンソン病などの運動障害を含む多くのタイプの神経変性疾患では、脳の特定の領域が経時的に変性することがあります。 脳細胞（ニューロン）は、神経伝達物質と呼ばれる化学物質に反応しにくくなるか、または破片がそれらの機能を混乱させる可能性があります。 萎縮と呼ばれる世界的な脳変性は、個々のニューロンが消滅するにつれて起こりうる。 さらに、脳の特定領域が失われる可能性があります。
SCNが失われた場合、通常の睡眠覚醒パターンを維持する能力は悪影響を受ける。 これは、様々な概日リズム障害において現れることがある 。 多くの場合、高齢者は進行性睡眠相症候群を経験する。 これには、就寝し早起きしたいという要望があります。 彼らの睡眠スケジュールを変えたいというこの欲求は、彼らのコントロールの範囲を超えている可能性があり、年齢とともに脳の変化を表すことができます。
保育者へのサンディングと睡眠障害の影響
さらに、神経認知障害を有する多くの個体は、認知症において起こるように、睡眠 - 覚醒サイクルを中断させる可能性がある。 彼らは夜の眠りの欲望が午後を昼寝する間に減少することが分かるかもしれません。 時には、午前3時の家事掃除やその他の活動のように、夜中に個人が珍しい活動を始めると、愛する人が痴呆症の疑いを持つことがあります。
不規則な睡眠 - 覚醒パターンは、通常、夜間睡眠がしばしば短縮され、24時間で少なくとも3つの睡眠期間を示す。
痴呆を患っている人が夜間にますます混乱して激しくなる日没の現象は、概日リズムの問題である可能性があります。 この行動は、光の曝露とメラトニンで効果的に治療されており、再指向の時間の手がかりとなる可能性があります。
認知症の患者は、病院や養護施設の設定ではなく、生涯にわたる家庭など親しみのある環境に保管されると、混乱が少なくなることがよくあります。 さらに、ルーチンの使用は、記憶と行動を強化し、最大限の成功をもたらすことができる。 また、漁獲が枯渇した埋蔵量を表す可能性もあります。 つまり、その日の終わりに、個人はもはや彼らの方向づけや思考について警戒し続ける精神的なエネルギーを持っていません。 その結果、彼らはもっと混乱しているようになったり、混乱して見えることがあります。
睡眠の変化が認知症の初期のサインかもしれない
睡眠障害は、後に発症する可能性のある疾患の初期兆候でもあります。 例えば、 急速な眼球運動（REM）行動睡眠障害は、これらの障害が他の共通の特徴のいくつかに進む前に、パーキンソン病またはレビー小体認知症の発症に先行する可能性があることを示唆している。
プロセスが睡眠覚醒サイクルの制御に関与する脳の領域に影響を及ぼす可能性があるため、多くの神経障害に睡眠障害の成分があることを認識することが重要です。 これにより、これらのサイクルが中断され、これらの概日リズムの変化が、何かが間違っているという最初の兆候となる可能性があります。 これらの変更に慎重に従うことで、必要のない人のために早期の助けを得ることができます。
認知症に苦しんでいる人には、いくつかの有用な変更があります。 定期的な睡眠覚醒スケジュールを維持することが重要です。 朝の光の暴露は非常に重要であり、日中の光と夜の暗闇は睡眠パターンを強化するのに役立ちます。
夜間に睡眠を最適化するためには、昼寝を最小限に抑える必要があります。 メラトニンの低用量は、いくつかの場合に役立つかもしれません。 混乱、尿漏れ、および転倒の危険性が増すため、その他の店頭および処方箋の睡眠薬は最小限に抑える必要があります。 睡眠時無呼吸がある場合、長期間の記憶効果を最小限に抑えるために治療する必要があります。
助けが必要な場合は、家族の医師に連絡し、必要に応じて睡眠の専門家への紹介を検討してください。
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