あなたの胸やけを未治療のままにしないでください。 理由は次のとおりです。
長期間治療されていない胃食道逆流症 （GERD）（酸逆流症とも呼ばれる）を残し、その結果は不快感だけではありません。 効果的に治療されないと、一定の酸逆流が食道の内面を刺激し、重篤な合併症が起こり得る。
バレット食道 、 食道癌 、喉頭癌、 びらん性食道炎および食道狭窄は 、すべて長期GERDから生まれる可能性のある条件のリストです。
これらの条件のそれぞれについての詳細は、を参照してください。
バレット食道：食道の組織 - 食物と唾液を口から胃に運ぶ筋肉のチューブが変化して、腸に通常見られるのと同様のタイプの組織に似ていると、バレット食道があります。 バレット食道を持つ食道が食道がんを発症する可能性は、この状態がない食道がんの食道がんの食道がんを発症する可能性が30〜125倍高くなります。 そのリスク量は恐ろしく聞こえるが、実際にバレット食道を持つ人々の約1％が食道癌に終わるということが真実である。 それは私たちを導く...
食道がん：悪性のがん細胞が食道の組織に形成されると、食道がんと呼ばれます。 医師は、なぜ1人が癌にかかり、別の人に癌がないのかを必ずしも説明できない。 しかし、胃食道逆流症（GERD）と食道癌との間には強い関連があります。
喉頭がん：一部の研究者は、GERDが喉頭がんの発生に関連していると報告しています。 しかし、科学界は、胸やけと喉頭がんとの間に明確な関係を確立することができませんでした。 2人の間に原因と結果はまだ示されていない。
びらん性食道炎：食道の炎症や腫れがあると、食道炎が発症します。 これは、酸を含む胃内容物が食道に還流することによって最も頻繁に生じる。
食道の狭窄 ： 食道の狭小化を特徴とし、食道狭窄は嚥下困難につながります。
GERD合併症を予防する6つの方法
これらの合併症の1つを開発する機会を大幅に減らすことができるいくつかのステップがあります。
1.必要なライフスタイルを変更する
苦しみの人がいくつかのライフスタイルを変えると、胸やけの症状が緩和されることがあります 。 多くの人々は、食事を見たり、喫煙をやめたり、睡眠行動を変えたりして、症状の出現を大幅に減らすことができます。 酸逆流エピソードが少なくなると、食道損傷の機会が少なくなる。
あなたが食べるものを見る
あなたが酸逆流に苦しんでいる場合は、どの食品が安全で、どの食品を避けるべきかを知る必要があります。 ほとんどの胸焼けの患者は、食べた後に胸焼けが悪化していることを示しています。 あなたが食物関連の胸やけの発生を減らすことができれば、これは合併症のリスクを低減するのに長い道のりを行くことができます。 例えば、 炭酸飲料を飲むと、胸焼けのリスクが高くなる可能性があります。
胸焼けを起こす危険性の少ない食品、適度に食べられる食品、そして完全に避けるべき食品があります。 また、どのように食べ物を準備するかを知ることは、胸焼けを軽減するでしょう。 胸焼けのないレシピについては、このレシピインデックスをご覧ください。 胸焼けの被害者としてあなたの食事のニーズに役立つもう一つのリソースは、胸焼けの被災者のためのガイドアウトダイニングです。
3.胸焼けトリガーを追跡する
あなたが慢性の胸やけを経験するとき、あなたの胸焼けを制御するための第一歩は、あなたの攻撃を引き起こす可能性のあるもの、攻撃の重症度、あなたの体の反応、そしてあなたに救済を与えるものを記録することです。
次のステップは、この情報を医師に服用させることで、どのようなライフスタイルの変更を必要とし、どの治療法が最大の救済をもたらし、合併症を予防するかを判断することができます。 この胸焼けレコードは、何を追跡するのかの例として使用できます。
4.それが起こる前に胸焼けを防ぐ方法を学ぶ
酸逆流症状の発生を有意に減少させるためのヒントをいくつか紹介します。ほとんどの場合、開始前に酸逆流を予防します。 酸逆流エピソードが少なくなると、食道損傷の機会が少なくなる。
5.夜間胸焼けを軽減する
夜間胸焼けは最も危険なことがあります。 頻繁に夜間胸焼けが起こると、合併症のリスクが高まる。 これにはいくつかの理由があります。 例えば、還流された酸は食道に長期間留まり、食道へのより多くの損傷を引き起こす傾向がある。 しかし、 夜間の胸やけを防ぐ方法はいくつかあります。
6.処方薬を服用する
あなたの胸やけが週に2回以上発生する場合は、常に医師に連絡してください 。 あなたの身体の世話をしている間、彼または彼女は薬を処方するか、店頭での治療法を提案するかもしれません。 胸焼けを和らげるための代替ホメオパシー療法があります。 これらについても医師と話し合ってください。
ソース
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