伸ばした手の上に落ちると、PTクリニックに着陸することがあります
あなたがバランスを失って倒れた場合、理学療法士がFOOSH傷害と呼ぶものに苦しむ可能性があります。 「FOOSH」という言葉は、実際には言いたいことですが、実際にはすべてのことを意味しています。 それはあなたが落ちて、あなたの手で下って落ちるのを試みるときに起こります。 これにより、上肢損傷が生じる可能性があります。
あなたが夢中なら何が起こるでしょうか？
あなたが怪我をした場合、負傷する可能性のある多くの異なる身体部分があります。
これらは通常、あなたの手首と手を伴いますが、肘や肩も傷つけることがあります。 FOOSHの後に発生する一般的な傷害には以下が含まれます：
- コルレスの骨折 ：あなたの腕の骨の端が後方に変位している手首の骨折。
- スミスの骨折 ：コレス骨折に似た手首骨折。腕の骨の端が手首の手前に移動します。
- ボクサーの骨折 ：手の中の小さな骨の骨折。 これは典型的に何かのカードを打ち抜いた後に起こりますが、あなたが拳を伸ばせば、ボクサーの骨折に苦しむかもしれません。
- 肘の脱臼または肘の骨折 ：FOOSHの怪我により、肘が関節から外れたり、 肘の骨が折れることさえあります。
- 骨折の骨折 ：あなたの手と腕を伸ばすことによって強制的に落ちることが、襟骨までずっと移動して骨折を引き起こすことがあります。
- 近位上腕骨骨折 ：FOOSH傷害により腕の骨が肩に詰まり、近位上腕骨骨折が起こります。
転倒した場合に何が怪我をする可能性があるかにかかわらず、あなたは深刻な損傷をしていないことを確実にするために、必ずFOOSHの後に医者に相談してください。
あなたが重傷を負った場合、医師は正確な診断を受け、直ちに回復の道を歩むことができます。
FOOSH傷害後の理学療法
FOOSH傷害の後、完全に回復し、以前のレベルの機能に戻るために、 理学療法のメリットが得られます。 あなたの理学療法は、あなたの特定の傷害に応じて異なるかもしれませんが、一般に、あなたの理学療法士は、あなたが伸ばした手の上に落ちた後、最適な機能に戻るのを手助けすることができます。
FOOSH傷害後にPTが提供する可能性のある一般的な治療法には、
- あなたのスリングを正しく着用する方法に関する指導
- 運動範囲（ROM） 、強さ、機能的なモビリティを改善するための練習
- あなたの痛みや腫れを軽減するためのトリートメントとモダリティ
- 手術を受けた場合の瘢痕組織管理
- 将来の転倒を防ぐためのバランストレーニング
あなたの理学療法士は、あなたが正常な活動に素早く安全に戻るための適切な治療を受けるために、怪我の後であなたと緊密に働きます。
FOOSH傷害後の最初のステップ
転倒して手、手首、または腕に着地した場合、次のような適切なケアを受けるために行うべきことがいくつかあります。
- パニックに陥らないでください
- 急性傷害のRICE治療に従う
- 医師または地域の救急部にお問い合わせください
- あなたの理学療法士とチェックイン
FOOSHの傷害は深刻なものかもしれないので、小さな問題を大きな問題にしないでください。 もしあなたがFOOSHに苦しんでいるなら、あなたの腕を誰かがチェックアウトしてください。
からの言葉
落ちることは恐ろしいことであり、重傷を負う可能性があります。 あなたの秋を壊すためにあなたの手を地面に置くと、あなたは怪我をする可能性があります。 幸いなことに、怪我が軽傷を負うことになります。 場合によっては、落ちると深刻な問題が発生する可能性があります。
あなたが怪我をした、または怪我をしたことがある場合は、医師に確認してから、PTにチェックインして、安全かつ迅速に回復の道を踏み出してください。
> VanWye、W、et al。 外傷発症肘痛に対する理学療法士のスクリーニングと鑑別診断：事例報告 理学療法理論と実践：32（7）; 2016年