どのように栄養補給ベルベリンは、PCOSに苦しんでいる女性に希望を提供します。
ベルベリンは、糖尿病、下痢、不妊治療薬として何千年も中国で使用されてきた古代サプリメントです。 現在、多嚢胞性卵巣症候群（ PCOS ）の女性における研究の研究が始まっており、これまでのところ、結果は非常に奨励されています。
ベルベリンとは何ですか？
ベルベリンは、ハイドラスティス・カカデンシス（ゴルセンセアル）、ベルベリス・アクアリウム（オレゴン・ブドウ）、ベルベリ（ベルベリー）、ベルベリ・アリスタタ（ウコン）、コプシディス・リゾムム（黄色）などの中国薬草から抽出されたアルカロイドである。
これは、カプセルまたは液体の形態で取ることができる。
ベルベリンを摂取することは、以下のような利点とともに、多くの状態の改善に役立つことが示されている。
- インスリン抵抗性を改善する
- テストステロンを下げる
- にきびを軽減
- コレステロール値を下げる
- 非アルコール性脂肪肝疾患を改善する
- 妊娠と妊娠を改善する
- 免疫サポートを提供
- 抗菌効果を提供します
- 高血圧を下げる
- 体重減少と体脂肪減少の助け
- 抗がん治療
ベルベリンとPCOS
Berberineは、肥満の改善、体重減少の支援、2型糖尿病、高コレステロール、脂肪肝疾患などのシンドロームに伴う代謝合併症のリスクの低下など、PCOSの女性に多くのメリットをもたらします。
強力なインスリン増感剤
多分ベルベリンの最大の役割は強力なインスリン感作物質である。 PCOSを有する女性は、この状態のない同じ体重の女性と比較して、より高いインスリンレベルを有することが示されている。
メトホルミンはインスリン感作薬であり、インスリンおよびグルコースレベルの管理を助けるためにPCOSの女性に処方されることが多い。 しかし、PCOSを有する多くの女性は、下痢、吐き気、および胃の痙攣などのメトホルミンの胃腸副作用を経験する。 メトホルミンの長期使用は、 ビタミンB12の吸収に影響を及ぼすことも示されている。
ベルベリンは、メトホルミンと同様にインスリン抵抗性を改善することが示されている。 Berberineは、AMP活性化プロテインキナーゼ経路の活性化を介してグルコース摂取を刺激することによりインスリンシグナル伝達を改善する。
ベルベリンのメリットは、PCOSの女性のメトホルミンと比較されています。 欧州内分泌学ジャーナル（European Journal of Endocrinology ）に掲載された研究で、Weiらは、バーベリン（500mg、1日3回）、メトホルミン（500mg、1日3回）、プラセボ月。
すべての女性は、栄養士から炭水化物と脂肪の摂取を減らすように指示されました。 カロリー範囲は提供されなかった。 女性はまた、中等度から激しい運動で毎日30分運動するように指示された。
3ヶ月の治療後、ベルベリンを服用したPCOS患者は、メトホルミンまたはプラセボよりも体脂肪減少の方が大幅に減少しました。 ベルベリンは、メトホルミンと同様にインスリンおよびグルコースレベルを低下させた。
ベルベリンを服用したPCOSの女性は、メトホルミンまたはプラセボを服用した場合よりも、 総コレステロール 、LDL（悪玉コレステロールレベル）およびトリグリセリドならびにHDL（良好なコレステロールレベル）の有意な改善を有意に減少させた。
さらに、ベルベリンを摂取すると、メトホルミンと同様に全テストステロンレベルが低下した。
不妊症の改善
ベルベリンは、PCOSの代謝合併症を改善する利点を示す一方、 妊娠可能性も改善する可能性がある 。 パイロット研究では、PCOSを有する98人の無能力女性にベルベリンを投与した。 排卵はベルベリン摂取から4カ月後に平均25％改善した。
Clinical Endocrinologyに掲載された研究では、PCOS患者が無作為にベルベリンを服用していること、メトホルミンまたはプラセボよりも妊娠率が高く、IVF治療の12週間前に服用した場合の副作用がより少ないことが示されました。
体重減少を助ける
ちょうどPCOSを持っている女性については、 体重を減らすことが条件付きの人にとってより難しいと伝えることができます。 そして、インスリン抵抗性の増加、炭水化物の強い渇望 、および食欲の調節の障害を含む多くの理由により、体重減少はより困難である。
Berberineは体重に苦しんでいるPCOSの女性に希望を与えるかもしれません。 ベルベリンは、食欲刺激ホルモンレプチンの分泌を減少させることが示されている。 ベルベリンはまた、脂肪蓄積の原因となる酵素リポタンパク質リパーゼを阻害することによって、体重および体脂肪の減少を助けるのに有効であることを示している。 大部分の研究でベルベリンを摂取することの観察された効果は、体重の減少、特に体の中央部における体重減少、および体格指数（BMI）の低下したレベルである。
脂肪肝を減らす
PCOSを有する女性は、高インスリンレベルとの関係のために脂肪肝疾患のリスクが増加する。 ベルベリンは、脂肪肝を減らす効果的な選択肢であることが示されている。 500人を対象とした無作為化対照試験6件のレビューでは、ベルベリンが非アルコール性脂肪肝疾患 （NAFLD） 患者の脂肪肝を有意に低下させることが分かった。 ベルベリンはTGおよび肝臓機能の酵素を低下させ、肝機能を改善した。 ベルベリンは、肝臓脂肪の蓄積を防ぎ、骨格筋における脂肪酸酸化を促進することにより、NAFLDを改善することが見出されている。
Berberineを取ることについて知るべきこと
全体的に、ベルベリンは耐容性が良好であるが、特に高用量で使用される場合には、悪心および便秘を含む有害な胃腸の影響を引き起こすことがある。
インスリンおよびその他の証明された健康上の利益を改善するためのベルベリンの治療用量は、500mg、毎日3回（メトホルミンの投与と同様）です。 GIの怒りを避けるために、最初の週に500mgを1日当たり1,500mgまで徐々に減らし、3週間目までに1,500mgに達するまで2週間目に500mgを追加するのが最善です。
ベルベリンは長期間の使用を意図したものではありません。 若い女性や早期妊娠中のベルベリンの安全性に関するデータは入手できません。 妊娠中または授乳中はベルベリンはお勧めしません。
ベルベリンは特定の投薬の肝臓クリアランスを変更する可能性があります。 抗うつ薬 、MAO阻害剤 、血液シンナー、ベータ遮断薬などの他の処方薬を服用する場合は注意が必要です。 ベルベリンを服用している人には、肝機能検査の定期的なモニタリングが推奨されます。 ベルベリンはインスリン増感剤であるため、特に、メトホルミンなどの他のインスリン低下薬やイノシトールやn-アセチルシステインなどのサプリメントと併用すると低血糖を引き起こす可能性があります。 ベルベリンを服用する前に医師に相談してください。
>出典：
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