マスチック・ガムは、主にギリシャのキオス島にある常緑の低木（ Pistacia lentiscus var。chia ）の幹から供給される樹脂です。 抗炎症および抗酸化化合物が豊富で、マスチックガムは特定の健康上の利益を得るために長い間噛まれてきました。
なぜ人々はそれを使うのですか？
マストガムは、酸逆流、胃炎、真菌感染、 胸やけ 、 高コレステロール 、 消化不良 、炎症性腸疾患、呼吸器疾患、潰瘍などの広範な状態の自然治癒として宣伝されています。
さらに、マスチック・ガムに含まれるアロマティック・オイルは、 口臭を防ぐのに役立つと考えられています。
利点
研究室での研究では、マスチック・ガムが抗酸化、 抗炎症 、および抗菌特性を有することを科学者が実証しています。 マスチックガムには、リナロール（ラベンダー、 オレンジ 、 バラ 、 ジャスミンオイルにも含まれる物質）など、健康増進効果を持つ多くの化合物が含まれています。
マスチックガムの健康上の利点に関する研究から得られた知見をいくつか見てみましょう。
消化不良
マスチックガムは消化不良の治療に役立つかもしれませんが、 Journal of Ethnopharmacologyに掲載された2010年の研究を示唆しています。 この研究のために、機能性消化不良（明らかな原因がない消化不良のタイプ）の148人がプラセボまたはマスチック・ガムを毎日3回服用した。
3週間後、消化不良の症状は、マスティックガムを服用している患者では有意に少なかった（プラセボを服用した患者と比較して）。 これらの症状には、胃痛および胸焼けが含まれた。
消化不良の他の治療法を見てください。
胃の潰瘍
予備実験では、マストガムはヘリコバクター・ピロリ（Helicobacter pylori）に対して活性を有し、胃潰瘍の主要原因と考えられています。
Phytomedicineに掲載された2010年のパイロット研究では、 Hを患う人々にマスチックガムを1日3回2週間使用することを検討しました
ピロリ感染。 治療後5週間で、一部の研究参加者では感染が根絶されたが、全員ではない（約3分の1）研究参加者ではなかった。
しかしながら、マストガム単独またはパントプラゾール（胃の中に過剰な酸が存在する状態を治療するために使用される薬剤）と組み合わせて、パントプラゾールと抗生物質アモキシシリンおよびクラリスロマイシンとの組み合わせよりもH.pylori感染を根絶する効果はあまりなかった。
空洞防止
マスチック・ガムは、長い間自然空洞戦闘機として宣伝されてきました。 例えば、 口腔生物学のアーカイブに掲載された2006年の研究では、研究者らはマスチックガムが虫歯を予防するのに役立つかもしれないことを発見しました。 研究には、健康な歯茎を有する25人が含まれ、それぞれがマスチック・ガムまたはプラセボ・ガムのいずれかを15分間噛んだ。
研究の著者らは、ガム咀嚼の前後で参加者から採取した唾液サンプルを分析した結果、マストガムがStreptococcus mutans（虫歯発生と密接に関連した細菌の一種）をノックアウトするのに有意に効果的であることを発見した。
2014年にBioMed Research Internationalに掲載された研究では、研究者らは、マスチックガムが口腔細菌に対する抗菌活性を抽出することを発見しました。
考えられる副作用
マスチックガムを使用すると、アレルギー反応を経験する人もいます。 マスティックガムを使用するときに呼吸困難、胸痛、蕁麻疹、または発疹がみられた場合は、直ちに使用を中止し、医師の診察を受けることが重要です。 マスチック・ガムを使用すると、腎臓や肝臓の問題が報告されています。
サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品がほとんど規制されていないため、一部の製品の含有量は製品ラベルに記載されているものと異なる場合があります。 また、妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていないことに注意してください。
ここではサプリメントの使用に関するヒントを得ることができますが、マスチックガムの使用を検討している場合は、まずプライマリケア提供者に相談してください。 状態を自己治療し、標準的なケアを避ける、または遅らせることは重大な結果をもたらす可能性がある。
それを見つける場所
オンラインで購入することができます。マスティック・ガム（およびマスティック・ガムを含むサプリメント）は、多くの天然食品店や栄養補助食品専門の店舗で見ることができます。
ソース：
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Giaginis C、Theocharis S. "Chiosマスカスガムの抗癌能に関する現在の証拠" ニュートラがん。 2011 Nov; 63（8）：1174-84を参照のこと。
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