神話を破る
複雑な病気を理解するのは難しいですが、 線維筋痛症では正確な理解を深めるために、神話と事実を分離しなければならないことがよくあります。 それでも、あなたは神話を信じる人々に対処しなければなりません。
最も一般的な神話のいくつかを以下に列挙していますので、何が間違っているのかを知り、事実を学ぶことができます。
神話＃1：痛みに対処できない
線維筋痛症は、人生の正常な痛みや苦痛に対処することができないと主張している人もいます。
これらの人々が気付いていないのは、線維筋痛の痛みが「正常」をはるかに超えて増幅されるということです。 他の人に軽度の不快感を引き起こす原因は、私たちの痛みを激しくする原因になることがあります。 脳スキャンは、寒さや圧迫などの刺激が、線維筋痛の脳の痛みの中心を狂ったように明るくすることを示しています。つまり、健康な人に害を及ぼさないものから非常にリアルで非常に激しい痛みを経験しています。
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神話＃2：線維筋痛はメイクアップ、下垂体、または精神病
それを証明するための血液検査の結果がなく、組織や他の構造に損傷を与えることなく痛みを伴う病気を信じるのは難しい人もいます。 気分に関連した症状を投げ、抗うつ薬で治療し、人々に私たちが狂っていることや線維筋痛が単にうつ病の一種であるという印象を与えます。
しかし、研究では、この状態の人々に複数のユニークな生理学的異常を示しています。 彼らは細胞、神経系、ホルモンに入っています。
抗うつ薬は、ある種の神経伝達物質（脳内のケミカルメッセンジャー）の機能を変えるので、一般的な線維筋痛治療です。同じ神経伝達物質がうつ病に関与しているかもしれませんが、睡眠、記憶、認知能力と筋肉機能のいくつかの側面。
線維筋痛は、神経学的状態とみなされ、パーキンソン病およびアルツハイマー病と同じカテゴリーに属することを意味する。 物理的原因が完全に理解される前に、パーキンソン病とアルツハイマー病の両方が、線維筋痛に誤って適用されているような神話に囲まれていたことは注目に値する。
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神話＃3：線維筋痛症の人々はより多くの運動を必要とする
線維筋痛症を患っている人に話すのが一般的です。「そこに出てより積極的に行動すれば、気分が良くなるでしょう。」
実際には症状の結果であるときに、症状の原因のために不活動を誤ってしまう傾向があります。 線維筋痛は運動耐容能の低下を伴い、過度の運動が重度の症状を引き起こす可能性があることを意味する。
同時に、研究は、運動が線維筋痛をより良くすることを示している。 それは矛盾のようです。
キーは、 "より多くの"運動ではなく、適切な運動です。 この病気を患っている各人は、自分の運動能力、そのパラメータ内での作業、徐々に拡大する能力を測定する必要があります。
非常に長く病気になっていない軽度の症状を抱えている人にとって、適切な運動は1時間の自転車乗りを意味することがあります。 重度の長期的な症例では、郵便受けに戻って歩いている場合もあれば、やや優しいヨガがある場合もあります。
エクササイズが正しく行われると、症状が悪化しないので、エクササイズの許容量を非常にゆっくりと上げることができます。 しかし、それは漸進的かつ個別のプロセスです。
「一貫した」運動は、「より多く」よりもはるかに有益です。
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神話＃4：線維筋痛は老人病です
診断された人の大部分が閉経後の女性であることは事実であり、いくつかの研究は、ホルモンの変化がいくつかのケースで役割を果たすかもしれないことを示唆している。 しかし、男性および女性、子供および成人において線維筋痛が発生することがある。
一部の患者支持者は、男性と子供の医師が線維筋痛症を逃しているのかどうか疑問に思う。なぜなら、彼らはそれを探していないからだ。 男性は単に診断されずに放置されている可能性があり、子供には「ただの痛み」と言われるかもしれません。
この神話は公衆の認識にも有害です。 線維筋痛症を罹患している多くの男性は、「老人病」を患っているために弱いとみなされているため、人々にそのことを伝える傾向が低くなります。 現在、男性は、線維筋痛症の診断された症例の約10％を占めています。
性別および線維筋痛の詳細：
ソース：
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