Not Enough NE：それは何か、それについて何をすべきか
ノルエピネフリン（NE）は、神経伝達物質でもホルモンでもあります。 ノルアドレナリンとも呼ばれるNEは、自分の心臓が危険にさらされていると信じているときに、心拍数と血圧を上げて「戦闘または飛行」の反応に重要な役割を果たします。 NEはアドレナリンに似ていて、多くの専門家が刺激と覚醒の基本レベルを決定するのに役立つと信じています。 それは不安とうつ病に関連しています。
高いレベルは、喜びの気持ち、時には幸福感と関連しています。
喜びと幸福感は線維筋痛症 （FMS）や慢性疲労症候群 （CFSやME / CFS ）の典型ではないため、これらの症状を抱える人々のほとんどがNEレベルが低いか、またはあなたの体の異常を示唆しているノルエピネフリンを使用します。
低NEへの接続はFMSではより明確ですが、ME / CFSを持つ人はNEとドーパミンの間に不均衡があり、脳により多くのNEを利用できるようにする治療が成功するケースが増えています。
ノルエピネフリン機能不全
神経伝達物質の機能は複雑であり、神経伝達物質は複雑なやり方でお互いに作用し合っています。 それでも、専門家は、さまざまな神経伝達物質の不均衡を特定の症状や症状に関連付けることができ、活動を変えるいくつかの方法を見つけることができました。
NE活動は、脳のいくつかの領域で、そして体のどこかで（ホルモンとして作用する）他の場所でも起こります。 あなたの脳のこれらの異なる領域は、NEを異なる方法で使用し、それらにはNEの使用方法にも影響を及ぼすいくつかの異なる種類の受容体が含まれています。
NE機能不全はこれらの症状と関連している：
私たちは、FMSとME / CFSの人でNEがなぜ機能不全であるのかまだ分かりません。 一定の恐怖と不安は、NE機能の障害の原因であることが知られているため、これらの感情をたくさん抱く人々は、特にこれらの病気を発症するリスクがあります。
より多くのNEを利用可能にする
あなたの脳に多くのNEを利用できるようにするには、 Cymbalta（ デュロキセチン）やSavella（ミルナシプラン）などのセロトニンノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI）を服用できます。 ADD / ADHDを治療するためにしばしば使用されるAdderall（デキストロアンフェタミン）を含むアンフェタミンが含まれる。
人生の一部であるいくつかの事柄は、一般的に脳内のNEレベルを高めると考えられています。
- 高品質の睡眠
- 運動
- 目標を達成する（小さなものさえも！）
- 愛
- 侵略（これは悪い行為の言い訳ではありません！攻撃的なビデオゲームを試してみませんか？）
私たちは、食べ物があなたの脳内のNEレベルを高めることができることを確認する多くの研究をしていません。そして、望む効果を得るには膨大な量がかかりそうです。 確かな証拠の欠如にもかかわらず、いくつかの開業医は、以下の高い食事からの肯定的な結果を見たと言います。
- リンゴ、バナナ、スイカ
- ビート、豆、マメ科植物
- チキン
- チーズ
- 卵
- 魚
- 小麦胚芽
これらの食品を食べることは一般的に安全ですが、奇跡を期待しないでください。 極端な食事の変化を避け、変化をゆっくりと導入することも最善です。 シンプトンジャーナルの食事の変化と症状を追跡することで、何が助けになるのかを正確に把握できます。 意思決定に医師を関与させてください。
高いNEレベルの症状
あなたのNEのレベルや活動を高める薬を服用するとき、あなたが "幸せすぎる"かどうかを医師に知らせるように指示されるかもしれません。 それは潜在的に危険な高いNEレベルの兆候であり、次のような症状を引き起こすこともあります：
- 心配、不安、苛立ちと不安
- 混雑した場所や混雑した場所の恐れ
- 濃度の低下
- 落ち着かない睡眠
- 筋肉の緊張またはけいれん
多くの不安障害は、あまりにも多くのNEと関連している。 コカインと違法アンフェタミンを含むいくつかのストリートドラッグの効果は、NE濃度の上昇とその結果として起こる身体的興奮と怒りの感情から生じます。これはこれらの薬物を習慣性のものにしています。
あなたのNEのレベルを上げることについての決定にあなたの医者を含めるようにして、NEの過剰な症状を経験したら彼または彼女に通知してください。
その他の神経伝達物質の調節不全
NEは、FMSおよびME / CFSにおいて調節不全と考えられるいくつかの神経伝達物質のうちの1つに過ぎない。 その他のもの：
各神経伝達物質は、それ自身の一連の症状に寄与する。 治療法によっては複数の治療法を調整するのに役立つかもしれませんが、治療法の組み合わせを見つけるために医師と協力しなければならない場合があります。
>出典：
アミノ酸。 2008年1月15日。 "テアニン、γ-グルタミルエチルアミドは、茶葉中のユニークなアミノ酸であり、意識のあるラットの脳線条体間質の神経伝達物質濃度を調節する。
Neurotherapeuticsのエキスパートレビュー。 2008 Jun; 8（6）：917-27。 "慢性疲労症候群の診断と治療の課題：即時放出型メチルフェニデートの役割"
Goldstein、J.Alasbimn Journal2（7）：2000年4月。AJ07-5。 "慢性疲労症候群および他の神経障害の病態生理および治療：ピルにおける認知療法"
Smith AK、et al。 精神神経内分泌学。 2008 Feb; 33（2）：188-97。 慢性疲労症候群におけるセロトニン作動系の遺伝的評価。
2008メリーランド大学メディカルセンター。 全著作権所有。 "慢性疲労症候群"