灸は、ハーブを燃焼させ、得られた熱を体の特定の部位に適用する代替療法です。 伝統的な中国医学やチベット医学で使われている技法である灸は、典型的には鍼灸と一緒に投与される。
灸の用途
代替医療従事者によれば、灸中に発生する熱は、特定の経路（「 子午線 」として知られる）を介して身体全体に生命力（「気」または「氣」としても知られている）の流れを増加させるのに役立ちます。
伝統的な中国医学では、氣の流れを刺激することが、健康と健康を達成するために不可欠であると考えられています。 実際、身体的および精神的健康問題は、（部分的に）気の流れの閉塞の結果として発生すると考えられている。
代替医学者は、灸は以下の健康問題を治療するのに役立つと主張している。
灸は何をしていますか？
2つの主なタイプの灸があります：直接と間接。 今日最も一般的に使用されている技法、間接的な灸は、しばしば、鍼灸の針の上にハーブの葉や虫の乾燥した葉から作られた灸（モクサ）を燃やすことを伴う。 しかし、場合によっては、医師は、患者の皮膚に置かれたショウガ 、 ニンニク 、または塩の層の上に燃焼灸を置くことができる。 他の技術には、電源から鍼治療ポイントに熱を加えること、および数分間皮膚の上に燃焼する灸を保持することが含まれる。
直接灸では、灼熱灸は皮膚に直接置かれます。 この技術は痛みや瘢痕を引き起こす可能性があるため、直接灸はもはや頻繁には使用されていません。
灸のメリット
今日まで、健康状態の治療における灸の安全性および有効性を試験した研究はほとんどない。
ここでは、灸に関する証拠のいくつかを見ていきます。
1）ホットフラッシュ
2009年の閉経後の女性51人の研究では、研究者らは14回の灸が出血の頻度と重症度を減少させることを発見しました。
2）潰瘍性大腸炎
利用可能な科学的証拠は、 潰瘍性大腸炎の治療における灸の使用を支持していないと、2010年に発表された研究レビューによると、このレビューは5つの臨床試験を分析し、灸は潰瘍性大腸炎（炎症性腸疾患）。 しかしながら、レビューされた研究のすべてが低品質であることが判明した。
3）Breech Birth
灸は、しばしば、尾骨の誕生の危険性を減少させる手段として宣伝されている。 しかし、2005年に発表された報告では、科学者は、胸骨の呈示を修正する際に灸の使用を支援するには不十分な証拠があることを発見しました。 報告書の著者は、3つの臨床試験（合計597人の女性を含む）のサイズを決め、足の誕生を避けるために探している女性に灸を勧められる前に、より多くの研究が必要であると結論づけた。 しかし、この報告では、灸は典型的には胸骨の呈示を補正するために使用される特定の医療処置の必要性を減少させる可能性があることが分かった。
警告
灸は糖尿病の人にとっては安全ではないと考えられています。 さらに、麦や麦粉からのオイルは、内部で摂取すると毒性反応を起こすことがあります。
あなたがどんなタイプの健康状態のための灸の使用を検討している場合、治療を受ける前にあなたの医者に相談してください。 妊娠中に灸の使用を検討している場合は、医師に相談することが特に重要です。
>出典：
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> Coyle ME、Smith CA、Peat B. "Breechプレゼンテーションのための灸による頭位バージョン" Cochrane Database Syst Rev. 2005 18;（ > 2）：CD003928 >
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> Park JE、Lee MS、Jung S、Kim A、Kang K、Choi J、Park J、Choi SM。 "更年期障害の治療のための灸：無作為臨床試験。"閉経。 2009 16（4）：660-5。
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