ループス （全身性エリテマトーデスまたはSLE）および加齢は、互いに影響を及ぼし得る。 ループスは正常な老化プロセスに影響を及ぼし、正常な老化プロセスは狼瘡の症状や生活の質に影響を与える可能性があります。 あなたは何を知っていますか？
ループスと老化
あなたはおそらく、狼瘡は生涯にわたる病気であることを知っています。 しかし、あなたが年を取るにつれて、病気はどのように治療されますか？
老化が狼瘡の症状に影響を与え、狼瘡が正常な老化過程にどのように影響するかについて、最も重要ないくつかの方法を見てみましょう。 私たちは狼瘡で年を重ねるにつれて直面するかもしれない問題のいくつかについて議論することから始めますが、病気との老化の積極的な側面についても議論します。 狼瘡で老化することは、すべて否定的ではありません。
狼瘡と老化に関連する問題
狼瘡と老化が互いに影響を及ぼすかもしれないことが理にかなっています。 結局のところ、ループスと臨床、細胞、および分子レベルでの老化との間に免疫学的類似性がある。 感染の危険性の増加および腫瘍の発生率の増加などの特徴は、狼瘡および老化の両方に共通する。 しかし、これらの機能はどのように実生活に変換されますか？ あなたは狼瘡で老化すると何が期待できますか？
症状重症度が年齢とともに悪化することがある
多くの人々は、狼瘡関連症状の活動が年齢とともに改善するかもしれないことを聞くために安心していますが、症状の重篤度が増加する可能性があることがわかりました。
この背後にある理由の一部は、あなたが年を取るにつれて、あなたの症状に対処する必要があるだけでなく、過去のあなたの病気の活動とそれが引き起こしたダメージの合計にも対処しなければならないということです。
慢性疼痛は、疼痛のためだけでなく、疼痛治療に関連する副作用のリスクが高いために、困難な条件となり得る。
Advil（イブプロフェン）などの非ステロイド系抗炎症薬は、腎機能障害や消化管出血の原因となりやすく、タイレノール（アセトアミノフェン）は、肝機能が異常であれば最良の選択ではないかもしれません。 単一の痛みに関連した治療を受けていたときに制御可能であったものは、複数のモダリティを必要とする可能性があります。
ループス損傷の蓄積に関連した座りの行動が既に存在する疲労を悪化させるので、疲労はまた進行性であり得る。
ルパスに関連した年間被害
損傷は長年にわたって蓄積し、関節の破壊および慢性的な痛みにつながる可能性がある。 剛性に対処するためには理学療法が必要な場合があります。また、膝や腰の侵食された軟骨に対処するための関節置換療法が必要な場合もあります。 物理的な外科手術または整形外科手術は、狼瘡であなた自身のためのケアのあなたの既に完全なスケジュールに更なる診察訪問、痛みおよび費用を加えることができる。
骨粗鬆症は一般的です
年齢とともに、進行性の骨量減少は、 骨減少症または骨粗鬆症をもたらし得る。 いくつかの理由により狼瘡の骨粗しょう症のリスクが増大する。 これらのうちの1つは、コルチコステロイド（例えば、プレドニゾン）などの狼瘡治療薬のいくつかが急速に骨量減少（ グルココルチコイド誘発性骨粗鬆症 ）を促進することができることである。
骨量の減少はステロイド使用のわずか1週間後に一部の人々に見られた。 ループスで生活していることがしばしば必要とする座り心地の生活習慣もリスクを高める。 最後に、狼瘡と骨量減少との直接的な関連があるようです。
骨量減少に起因する骨折は、狼瘡、特に脊椎（脊椎）骨折でより一般的です。 事実、狼瘡の女性は、骨粗鬆症に関連する骨折を経験する確率は、疾患のないものより5倍高い可能性があります。 狼瘡の男性のリスクも上昇する。
あなたが骨粗鬆症を発症するかどうかは、多くの要因に左右され、体重、遺伝学、喫煙の有無などが影響します。
骨密度試験は、65歳以上のすべての女性に推奨され、狼瘡などの危険因子が存在する場合には、その寿命の早い方にお勧めします。
幸いにも、あなたのリスクを減らす方法があります。 適切なビタミンDを確保することが有用であり、狼瘡の人々にとっても他の健康上の利点があります。 医師があなたのビタミンDレベルを引き出していない場合は、それを求めてください。 ビタミンDの源には、日光やいくつかの食品が含まれますが、低レベル（または低レベル）の場合、ビタミンD3の補充が推奨される場合があります。 骨量減少の治療薬も利用でき、骨密度の増加に加えて、骨折のリスクを軽減するのにも役立ちます。 狼瘡の骨折リスクが上昇するため、骨粗しょう症と骨粗鬆症の両方がある場合は、医師が薬の使用を推奨する場合があります。
ホルモン補充療法が健康リスクを高めるかもしれない
近年、ホルモン補充療法（HRT）は乳がんや心血管疾患のリスク増加のために不利になっています。 つまり、まだエストロゲンプラスまたはマイナスプロゲステロンでこれらの薬を服用している女性がたくさんあります。
HRTを検討している狼瘡の閉経後女性は、医師との利益とリスクについて話し合うべきです。 研究では、HRTは軽度から中程度の紅斑のリスクの増加と関連しているが、重度の灼熱の増加はない。 一方、HRTが更年期症状を有意に改善し、生活の質を向上させることが分かっている女性もいる。
重要な考慮事項は、 狼瘡の女性は心血管疾患および血栓のリスクが高く、HRTはそのリスクをさらに高めることがあるということです。
各女性は異なっており、 ホルモン補充療法に関する決定を下す際には、これらの要因のすべてを慎重に検討しなければなりません。 いくつかの人々にとって非常に効果的なホットフラッシュを管理する代替方法があることに留意してください。 乳がん（またはリスクが高い）の女性はHRTを使用すべきではないため、更年期症状を軽減するためにデザインされた身体的対策や薬草および医薬品に関する多くの研究が行われています。 閉経の治療オプションについての詳細をご覧ください。
ポジティブアソシエーション
私たちは、老化の負の側面だけでなく老化が慢性の病状に負の影響を与えるかについても焦点を当てています。 しかし、真実は、病気で老化し、時にはこれらのことに焦点を当てるいわゆる陽性のライニングにもポジティブな側面があり、対処が少し楽になるということです。 結局、私たちは、人生における感謝は、成功、富、または健康よりはるかに幸福と幸福に関連していることを学んでいます。
- 症状の活動は年齢とともに改善する傾向がある人の年齢とともに、ループスの活動または炎症および自己免疫の程度は典型的には低下する。 これは、投薬の減少を含む治療の調整につながる可能性があります。 この改善は、時間の経過とともにかなり一貫しており、更年期の状態に影響されないようである。
- 高齢者は、ループス腎炎を発症する可能性は低い ：ループスが腎臓に影響を及ぼす場合、これはループス腎炎と呼ばれる。 いくつかの研究では、高齢者は狼瘡に関連する腎臓病に罹患する可能性が低いことが分かっていますが、理由は完全にはわかりません。 しかし、他の研究は、ループス腎炎の重症度が年齢とともに悪化する可能性があることを示唆している。 腎臓の問題に遭遇した人にとって、どの年齢でも治療は同じです。
- ループスはどの年齢でも緩和することができます：ループスの緩解は任意の年齢で起こります。 2015年に発表されたイタリアの研究によれば、標準治療を受けた狼瘡患者の37％が少なくとも5年間寛解した。 狼瘡の寛解についての明確な定義はまだありませんが、この研究では、長期寛解とみなされる人々は、この病気の臨床的または実験的徴候はなく、もはやコルチコステロイドまたは免疫抑制薬のいずれも服用していません。
あなたが老化したときに狼瘡で自分自身を世話する
狼瘡と一緒に生活し 、あなたの薬を飲むよりも多くのことを含めることができます。 ループスがなくても、ダイエットや運動などの生活習慣に注意を払うと、人々の年齢が上がる傾向があります。 あなたのライフスタイルを見直し、必要な変更を加える時間をとることは、努力する価値があります。
あなたの食事と狼瘡について具体的に考えていない場合は、まず狼瘡で正しく食べる方法を学んでください。 果物や野菜が豊富で、炎症促進性食品が少ない食事は良い選択です。 また、あなたの食生活に抗炎症性食品を追加することもできます。 狼瘡の経過を変えることが示されている特定の食品はありませんが、スパイスターメリック（クルクミン）は、少なくともマウスではループス腎炎に対して保護効果があるようです。
ストレスは、私たちに「ストレス」を感じさせるだけでなく、体の多くの部分に悪影響を及ぼす可能性のあるストレスホルモンの放出を引き起こします。 あなたが狼瘡で生きているかどうかにかかわらず有益な多くの簡単なストレス管理技術があります。
滝は、人が老化するにつれて怪我や死の主要な原因であり、私たちはすでに、狼瘡の人々が落ちたときに骨（特に背骨や腰）を骨折する可能性が高いことをすでに知っています。 夜間にトイレに行くと起きたときに、投げ敷物をはずしたり、階段から物を守ったり、凍った歩道を避けたり、ライトを点灯させたりするなどの予防措置は、すべてあなたのリスクを減らす可能性があります。 スリップや転倒のリスクを減らすためにできる対策を瞬時に確認してください 。
もちろん、定期的な医師の訪問は、潜在的なリスク要因を管理する上で重要です。 ループスで心臓病のリスクが高まるため、医師は高血圧、コレステロールの増加、インスリン抵抗性や糖尿病などの危険因子に特に注意を払うことがあります。 腫瘍は狼瘡の人でもより一般的であり、年齢とともに癌リスクが増加するため、癌の早期発見のためのガイドラインに従うことが重要です。
狼瘡を持つ人々の中には、年を取るにつれて最終的に狼瘡支援グループを追求する時間があることが分かります。 これらのグループは素晴らしいサポートの源であると同時に、ループス研究の最新の知見にアクセスすることができます。 結局のところ、誰もが毎日病気に罹っている人よりも新しい治療法や考え方について学ぶ意欲がありません。 どこから始めたらいいか分からない場合は、コミュニティやオンラインのどこかで狼瘡支援グループを見つける方法を学んでください。
からの言葉
狼瘡と老化はいくつかの点で関連しており、これらの問題を理解することで、あなたの健康と医療の擁護者となります。 年齢とともに、狼瘡を伴う症状の活動はしばしば低下するが、存在する症状はより重篤であり得る。 長年にわたる損傷の蓄積は、関節置換または他の治療の必要性をもたらす可能性がある。
骨粗しょう症に関連する骨折のリスクは、一般人よりも狼瘡の方がはるかに高く、誰もが65歳になる前にしばらくして（そして一部の人にとってははるかに早く）骨密度スキャンを行うべきです。 あなたが骨量を減らすことができれば、骨折リスクを軽減できる薬があります。 つまり、慎重に練習し、転倒予防について考えることはおそらく同様に役立つでしょう。
症状の活動の低下に伴い、ループス腎炎のリスクは年齢とともに低下する可能性があります。 また、狼瘡を患っているあらゆる年齢の人と同様に、時には高齢者でさえも長期の寛解が達成されることがあります。
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