私はそれについて何を知っているべきですか？
Neem（ Azadirachta indica ）は、インド固有の常緑樹です。 アーユルヴェーダ医学において、ニーム抽出物は、健康関連の様々な目的のために長く使用されてきた。
ニームオイルは、ふけやざ瘡のような状態を治療するために、頭皮または皮膚に一般的に適用されるが、ニーム葉の抽出物は、典型的には経口的に摂取される。 場合によっては、ニームの樹皮、花、果実も医薬的に使用されます。
用途
代替医療では、neemは、以下を含む多くの健康問題を助けると言われています：
さらに、ニームは、 炎症を軽減し、肝臓の健康を改善し、 痛みを軽減し、視力を維持し、 免疫系を刺激し、 心臓病から保護すると言われている 。
健康への効果
neemの健康への影響を調べた科学的研究はほとんどありませんが、それが一定の利益をもたらすかもしれないという証拠があります。 ここでは、利用可能な研究のいくつかの重要な発見を見ていきます：
1）歯科衛生
Neemは、Ethnopharmacologyのジャーナルに掲載された2004年の研究によると、プラークの蓄積を防ぐのに役立つかもしれない。 研究のために、36人の男性がニーム抽出物を含むゲルまたはグルコン酸クロルヘキシジン（歯茎疾患を予防するために一般的に使用される物質）を含むマウスウォッシュのいずれかで6週間の治療に割り当てられた。
研究結果は、ニームベースのゲルがマウスウォッシュよりもプラークの蓄積を減少させるのに有効であることを示した。
さらに、1999年にIndian Journal of Dental Researchに発表された研究では、ニーム抽出物で作られたチューイングスティックの使用が、 腔の形成および歯周病に関連する細菌の蓄積を防ぐのに役立つと判断しました。
2）潰瘍
Neemは胃潰瘍の治療において約束を示しており、 Phytotherapy Researchの 2009年の報告書を示唆しています。 予備研究からの知見を分析したところ、ニームの樹皮抽出物は（胃酸の分泌を阻害することによって）潰瘍制御の補助を助けるかもしれないと科学者は結論付けた。
3）がん
Cancer Biology＆Therapyに掲載された2011年の研究レビューは、neemが免疫刺激性および腫瘍抑制性を含む抗癌効果をもたらす可能性があることを示しています。 しかし、現在、あらゆるタイプの癌の予防または治療におけるニームの有効性を試験する臨床試験の欠如がある。
警告
neemサプリメントの長期使用の安全性についてはほとんど知られていません。
neemは免疫系の活性を増強する可能性があるため、自己免疫疾患（ 多発性硬化症 、 狼瘡 、 関節リウマチなど ）のある人にはneemを使用する際には注意が必要です。
また、糖尿病治療薬を服用している人は、neemを使用する前に医師に相談する必要があります。 ニームは血糖値を低下させる可能性があるため、糖尿病薬と組み合わせてニームを使用すると、血糖値が危険なほどに低下する可能性があります。
neemが腎臓や肝臓にダメージを与える可能性があるという懸念もあります。
サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに留意することが重要です。 場合によっては、製品は、各薬草の指定量と異なる用量を送達することがあります。 他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。 また、妊婦、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていません。 サプリメントの使用に関するヒントをここで得ることができます 。
それを見つける場所
neemサプリメントは、多くの天然食品店や栄養補助食品専門の店舗でも見つけることができます。
それを健康に使う
限られた研究のために、それはどの状態のための治療としてneemを推奨するのは時期尚早です。 自己治療で状態を整え、標準的なケアを避けるか遅らせることは重大な結果につながることに注意することも重要です。 neemの使用を検討する場合は、まず医師に相談してください。
ソース
Almas K.「Azadirachta indica（Neem）およびSalvadora persica（Arak）の噛む棒の抽出物の抗菌効果」 Indian J Dent Res。 1999 Jan-Mar; 10（1）：23-6。
Maity P、Biswas K、Chattopadhyay I、Banerjee RK、Bandyopadhyay U. "胃酸過多および潰瘍を抑制するためのニームの使用。 Phytother Res。 2009 Jun; 23（6）：747-55。
Pai MR、Acharya LD、Udupa N. "Azadirachta indica葉抽出物ゲルの抗歯垢活性の評価 - 6週間の臨床研究。 J Ethnopharmacol。 2004 Jan; 90（1）：99-103。
Paul R、Prasad M、Sah NK。 "Azadirachta indica L（neem）の抗癌生物学：ミニレビュー。" Cancer Biol Ther。 2011 Sep 15; 12（6）：467-76。
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