関節炎に関する誤解が誤解を招く
関節炎に関する誤解は続く。 関節炎に関する不正確な情報が広がり続けています。 残念なことに、誤解は誤解を助長する。 最も一般的な誤解の7つは次のとおりです。
- 関節炎は老人病です。
- 関節炎は、寒冷な湿潤気候によって引き起こされる。
- 関節炎は治癒することができます。
- 関節炎は食生活が悪いために起こります。
- 関節炎は軽度の痛みと痛みでしかありません。
- あなたは上手く見えるので、うまくいくはずです。
- 関節炎は絶望的な病気です。 あなたは運命にある。
関節炎の人々は、神話や誤解ではなく、事実と有効な情報を必要とします。 現実を考えてみましょう。
誤解1 - 関節炎は老人病です
事実：誰でも関節炎を発症する可能性があります。
関節炎に関する最も一般的な誤解は、それが老人の病気であるということです。 実際、関節炎は、子供、若年成人、中年の人々を含むあらゆる年齢の人に影響を与える可能性があります。
関節炎は年齢や性別に特有のものではありません。 100 種類以上の関節炎および関連するリウマチ性疾患が存在するが、特定の状態は特定の群においてより一般的である。
- 関節リウマチ 、 線維筋痛 、および狼瘡は、男性よりも女性においてより一般的です。
- 痛風および強直性脊椎炎は、女性よりも男性に多くみられる。
- ジェンダーの面では、 乾癬性関節炎は男性と女性にほぼ同等に影響します。
誤解2 - 関節炎は冷たく湿った気候によって引き起こされる
事実：気候自体は原因でも治癒でもありません。
関節炎は冷たく湿った気候によって引き起こされると長い間理論化されてきました。 暖かく乾燥した気候に移行することは、治療法とみなされてきました。 論理的には、暖かい気候が関節炎を治癒すれば、南カリフォルニアや他の暖かい地域の誰も関節炎を患うことはないと推測することができます。 軟骨が摩耗した後の骨の骨のこすりは 、あらゆる気候の痛みを引き起こす。 しかしながら：
- 暖かさはなだめることができます。
- 関節炎のない人はしばしば暖かい気候で気分が良くなります。
- ホットタブに浸したり、温かいシャワーを浴びたりするように、暖かみは関節炎の症状を緩和することがあります。
（注：オハイオ州から南カリフォルニア、そしてネバダ州に移って以来、暖かい気候が私の関節炎症状に伴う軽度の痛みや痛みを軽減したと言えるでしょう。私はその理由の一部が、この気候でより積極的に行動してください氷と雪の中に落ちる恐れはもはや問題ではありません私はもっと歩くことができ、運動は私を大いに助けてくれたと信じていますしかし、私の軟骨や関節に行っている。）
誤解3 - 関節炎を治すことができます。
事実：この時点で関節炎の治癒が存在するという科学的証拠はない。
現在までに、この病気の治療法は知られていません。 治療の選択肢が増え、病気の進行が遅くなるという点で多くが発見されていますが、病気をうまく止めることはまだありません。 非常に多くの異なる種類の関節炎があるので、予後も同様に変化する。
ほとんどのタイプの関節炎は慢性的な状態であり、生涯にわたるプロセスであることが予定されているため、知識を身につけて自分の健康状態を理解することの重要性を誇張することはできません。 関節炎の症状、投薬やその他の治療法、痛みを軽減する技術、関節炎にうまく対処する方法については、多くのことが学ばれます。
誤解4 - 関節炎は食生活が悪いために起こります。
事実：特定の食品が関節炎を予防または引き起こすという科学的証拠はない。
関節炎に関する食事の重要性についての豊富な推測がありました。 栄養価が高く、バランスの取れた食事と理想的な体重維持が、全員の健康と健康を向上させることは確かです。 明確なダイエット接続（例えば、痛風）があるいくつかの例があります。
しかし、特定の食品が関節炎を予防または引き起こすという科学的証拠はない。 健康な食事は関節炎を予防しません。 関節炎を発症させる特定の食物アレルギーを有する人が見つからない限り、特定の食物源と関節炎との直接的な関連性は証明されていない。
誤解5 - 関節炎は軽度の痛みと痛みで構成されています。
事実：関節炎は、ちょっとした痛みや痛み以外にもたくさんあります。
関節炎は単純に軽度の痛みや痛みと関連しているという誤った考え方もあります。 アスピリンや別の市販の鎮痛剤が関節炎の軽い痛みや痛みを取り除くと主張するテレビコマーシャルは、一般の人を誤解させる傾向があります。
そのような宣伝は、疾患に関する知識の一般的な欠如とともに、より積極的な治療法を必要とする複雑かつ重度の関節炎の種類の不明瞭さを広げる。 慢性的な痛みを伴う生活は自明ではありません。
関節炎の現実は、以下を含む：
誤解6 - あなたはうまく見えます。 あなたは大丈夫です。
事実：関節炎の症状の持続時間と重症度には変化があります。
- 関節炎のフレアとは何ですか？
- 関節炎の痛みは変わる - 予期しないものがある
関節炎は症状の変動の可能性がある疾患であり、フレアや寛解の可能性があるため、関節炎患者の家族や友人が、なぜ特定の日にそれほど気分が悪いか、あるいはそれほど悪くないのかを理解することはしばしば困難です。 関節炎の矛盾は、病気が「あなたの頭の中にある」とか、あなたが偽っていると信じさせることさえあります。
実際、関節炎は良い日と悪い日が混在していることが特徴です。 いくつかの日、関節の痛みや疲労がさらに悪化します。 関節炎での生活を最良に管理するためには、休息と活動のバランスが必要な場合があります。
誤解7 - 関節炎は絶望的な病気です。 あなたは運命にある。
事実：関節炎ができる人がたくさんあります。 人生の質はまだ良いです。
関節炎が個人に課す制限により、彼らに最も近い人々が過保護になります。 時には、人は関節炎を患っている人を助けようとすることがありません。 この疾患は身体能力を妨げる可能性がありますが、確かに関節炎の患者は完全に依存しているか無効であると見なされるべきではありません。 ある程度の助けと依存が得られるでしょう。 しかし、身体的、感情的な理由から可能な限り独立性を維持することが最善であることを覚えておく必要があります。