大豆油は、液体およびカプセル形態で入手可能な魚油の一種である。 タラの肝臓に由来し、ビタミンA、ビタミンD、オメガ3脂肪酸が豊富です。 その高いオメガ3含量のために、タラ肝油はオメガ3サプリメントとして市販されている多くの天然製品に含まれています。
コードリバースオイルの用途
1800年代には、タラ肝油が日光曝露の不足によりくる病（ビタミンD欠乏による病気）のリスクを高めた子供のための栄養補助食品として普及しました。
今日、タバコの肝油は、以下を含む幅広い健康状態に役立つと主張しています。
大麻肝油の健康への効果
国立衛生研究所（NIH）によると、魚油はおそらく心臓病の予防に有効である。 さらに、NIHは、魚油が血圧やコレステロールを低下させ、 喘息や関節リウマチを治療し 、 月経痛を緩和し 、 脳卒中リスクを軽減し、 骨粗しょう症を予防し、 アテローム性動脈硬化症の進行を遅らせると述べている。 しかし、NIHは、特に（他の種類の魚由来の魚油ではなく）タラ肝油がこれらの健康上の利益をもたらすかどうかを特定していない。
タラ肝油の特定の健康影響に関する研究は幾分限られているが、タコ肝油は以下の条件を助けるかもしれないことを示すいくつかの研究：
1）上部呼吸器感染症
94人の子供を対象とした2004年の研究によると、大腸の肝油が上気道感染症の予防に役立つかもしれない。 この研究では、栄養学、栄養学、喉頭学の各年に発表されたこの研究は、晩秋から初春まで毎日タバコ油とマルチビタミンミネラルを摂取した参加者が、上気道感染症コールド・コールド ）。
2）糖尿病
妊娠中にタラ肝油を摂取すると、赤ちゃんの1型糖尿病リスクを低下させる可能性があり、 Diabetologia誌の2000年の報告書を示唆している。 糖尿病妊婦85人と糖尿病のない妊婦1,071人のデータを分析した結果、妊娠中のタラ肝油を消費した参加者に生まれた子供の糖尿病リスクは有意に低かった。
さらに、 米国臨床栄養学会 （ American Journal of Clinical Nutrition ）に掲載された2,213人の調査によると、生後1年でタラ肝油を服用することは、小児発症1型糖尿病リスクの低下と関連しています。
3）関節炎
慢性関節リウマチの人々にとって、タラ肝油をとることで、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）の必要性が減る可能性があります。 リウマチ学で発表された2008年の研究では、97人の関節リウマチ患者に9ヶ月間のタラ肝油またはプラセボの治療を割り当てました。 研究を完了した58人のデータを見ると、タラ肝油グループの39％が毎日のNSAID摂取量を30％以上減らすことができた（プラセボ群の患者の10％と比較して）。
早期治療の研究では、科学者らは、タラ肝油を服用すれば、関節リウマチ患者の硬直、 痛み 、腫れを和らげることができることを発見しました。
肝臓の肝油は慢性関節リウマチの治療法の一つにすぎません。
対の肝油対魚油
タラのいくつかの種は絶滅の危機にあると考えられているので、オメガ3を他のタイプの魚油（サケなど）から得ることは、より生態学的に責任があります。 あなたが菜食主義者であれば、 亜麻仁のような植物源からオメガ3脂肪酸を得ることができます。
発酵させた大麻の肝油とは何ですか？
発酵したタラ肝油の支持者は、この種のタラ肝油は、熱処理されたタラ肝油よりもビタミンA、ビタミンDおよびオメガ3脂肪酸がより純粋で高くなると主張する。 しかし、現在、この主張を支持する科学的証拠が不足している。
警告
魚油は、多くの副作用（ 口臭 、胸やけ、吐き気、痛みを含む）を引き起こす可能性があります。
過剰に使用すると、タラ肝油は毒性レベルのビタミンAおよびDになることがあります。肝油には重金属やPCBなどの不要な物質が含まれていることがあります。 さらに、高用量の魚油は、血液凝固を防ぎ、 免疫系を損傷し、LDL（「悪い」）コレステロールの血中濃度を上昇させる可能性がある。
タラ肝油を他のサプリメントや薬と併用することを検討している場合は、治療を開始する前に医師に相談してください。 タラ肝油（または他のタイプの代替薬）による慢性状態の標準的な医療および自己治療を避けることは、健康に重大な影響を及ぼす可能性があることに注意することも重要です。
ソース
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